Skifahren

Beiträge zum Thema Skifahren

Jeder Skifahrer sollte sein Können nicht unterschätzen. | Foto: fotolia/Rochau
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Gailtal
Sicher durch die Skisaison

Gerade beim Skifahren werden unsere Knie stark belastet. Wie man Verletzungen am besten vorbeugen kann, weiß Physiotherapeutin Susanne Kühne. Bei einem Sturz auf der Piste kommen häufig die Knie zu Schaden. Um solche Verletzungen zu vermeiden, sollten schon zuhause ein paar Dehn- und Streckübungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule gemacht werden. „Die am meist beanspruchte Muskulatur beim Skifahren ist die Bein- und Rumpfmuskulatur. Skifahren ist ein Ganzkörpersport und bedeutet für den Körper...

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  • Julia Koch
Bei Skifahrern sind Knieverletzungen leider sehr häufig. | Foto: WavebreakmediaMicro / Fotolia
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Der Schnee bringt leider manchmal Schmerzen mit

Wer seit Langem mal wieder in die Skischuhe schlüpft, läuft Gefahr, sich Verletzungen zuzuziehen. Am häufigsten passieren Unfälle schon in den ersten zwei Pistentagen. Bei Skifahrern sind in erster Linie Verletzungen des Kniegelenks zu beklagen, bei Snowboardern bieten Unterarme und Handgelenke ein größeres Risiko für Brüche und Verstauchungen. „Schwere Schädel-Hirn-Traumata sind glücklicherweise dank der Helmpflicht rückläufig“, meint der Bewegungsmediziner Christoph Raas von der...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Auch geübte Schifahrer/innen kommen manchmal in brenzliche Situationen | Foto: pexels

Kollision am Nassfeld - zwei Personen verletzt

So haben sich eine 33-jährige Frau und ein 64-jähriger Mann ihren Schiausflug sicher nicht vorgestellt. HERMAGOR NASSFELD: Am 21.01.2016 gegen 11.15 Uhr fuhren eine 33-jährige Frau und ein 64-jähriger Mann mit ihren Schiern die Carniaabfahrt im Schigebiet Nassfeld talwärts. Unmittelbar vor einer Kompression kollidierten die beiden Schifahrer und kamen zu Sturz. Die Frau erlitt dabei Verletzungen unbestimmten Grades und wurde von der Pistenrettung geborgen. Sie wurde dann anschließend von der...

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  • Sebastian Glabutschnig

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