Sorgen

Der Senior:innenbarometer 2022 des Fonds Soziales Wien ergab: Mehr als zwei Drittel der 50 Plus-Generation in Wien fühlt sich wohl in der Bundeshauptstadt und attestiert ihr eine gute bis sehr gute Lebensqualität. Im Meinungsbild mischen sich aber auch Sorgen darunter, etwa wegen der politischen Lage und der Umwelt. WIEN. Der Anteil der Wienerinnen und Wiener, die 60 Jahre oder älter ist, beträgt mittlerweile rund ein Viertel. Umso wichtiger ist es also, ihre Sicht der Dinge einzufangen. Mit...

Viele Menschen leiden unter angstmachenden Gedanken, Katastrophenphantasien und Zwangsgedanken. Sie neigen zu stundenlangem Grübeln und verlieren sich selbst darin und vergeuden ihre Lebenszeit. Oder sie versuchen diese Gedanken zu unterdrücken, sich diese zu verbieten und abzustellen, was enorm viel Energie und Kräfte kostet und nicht lange gelingt. Denn je mehr wir etwas (Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse) verdrängen, desto mächtiger kann es werden. Ich möchte hier eine Methode vorstellen, die...

Seltsam wie schwer ein singendes und tanzendes Herz doch manchmal sein kann. Die Sonne lacht, der Tag umarmt mich liebevoll und ich danke dem Universum, dass es meinem Leben immer auf den richtigen, für mich lebenswerten Weg gelenkt hat und immer wieder lenkt. Es reicht uns die Hand, wenn das Leben, die Seele nicht mehr gänzlich glücklich ist - es gibt uns immer eine Chance. Viele Menschen ignorieren die Hand, ja stoßen sie von sich, weil es zu viel Aufwand wäre sie zu ergreifen, sie...

Sie möchten • weniger Sorgen und Ängste haben • mehr Zufriedenheit und innere Ruhe erleben • erhöhte Lebensenergie und Kreativität spüren Ihnen ist wichtig • den beruflichen Arbeitstag besser abschließen zu können und eine gesteigerte Qualität im Privatleben zu haben • einen entspannteren Umgang mit anderen Menschen zu pflegen Vielfach stellen heute die Anforderungen im Beruf- und Privatleben eine hohe Belastung dar, die die Lebensqualität beeinträchtigen und zu Stress, Anspannung und...