Sport

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Mittlerweile zählen über 20 Mädels zu den Kickerinnen der Pink Girlies Villach, die den weiblichen Fußball-Nachwuchs des Villacher SV stellen. VILLACH. "In der Frühjahrs-Saison trainieren wir zweimal wöchentlich am Hauptplatz, im Stadion Lind. Über den Winter ebenso zweimal in den Sporthallen der Stadt Villach", sagt Cornelia Croatto, die die Organisation für den Mädchen-Fußball und die Bambinis auf die Beine stellt. Die ehrgeizigen Mädchen nahmen im Winter schon an Hallenturnieren teil und...

Am Donnerstag, 18. Mai, öffnen erstmals Jennifer und Thomas Valtiner die Tore vom Adventurepark Gerlitzen. Und diese haben große Pläne für Jung und Alt. GERLITZEN. Der Adventurepark Gerlitzen ist als Kärntens größter Waldhochseilpark ein Ort für Jung und Alt, für Anfänger und Profisportler. Hoch oben auf der Gerlitzen, in unmittelbarer Nähe der Kanzelbahn-Mittelstation, warten 160 spannende Stationen in vier verschiedenen Schwierigkeitsgraden sowie 31 Flying Foxes darauf, entdeckt zu werden....

Einen Medaillenregen gab es für die Nachwuchs-Athleten des WKC-Sportunion Velden bei der Österreichischen Meisterschaft der Nachwuchsklassen im Kickboxen in Lenzing, Oberösterreich. VELDEN. Am Samstag, 29. April, fand in Lenzing die Österreichische Meisterschaft der Nachwuchsklassen und der Allgemeinen Klasse B im Kickboxen statt. Dabei gingen auch Sportler des WKC-Sportunion Velden an den Start. Soey Schöndorfer konnte im Leichtkontakt in der U16 ( bis 55kg) souverän die Goldmedaille...

Am 20.11.2022 fand in Feldkirchen das Kärntner Gelbgurtturnier statt. 131 SportlerInnen aus 11 Kärntner Vereinen nahmen daran teil. Der Askö Semering stellte mit 41 Judoka das größte Teilnehmerfeld. Für alle war es die erste Teilnahme an einem so großen Turnier. Die SiegerInnen wurden in den Altersklassen U8, U10, U12 und U14 in gesamt 31 Klassen ermittelt. Der Askö Semering war mit 8x Gold, 10x Silber und 7x Bronze der erfolgreichste Verein. Alle TeilnehmerInnen konnten als Belohnung mit einer...

Der Askö Semering (St. Georgen im Gailtal) bietet im Sommer wieder das kostenlose gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm "Bewegt im Park" an. In Bad Bleiberg und St. Stefan im Gailtal startet das Programm "Fit durch den Alltag" am Montag, den 13.06.2022. Einfach hinkommen und mitmachen.

Trotz verlängertem Wochenende fanden sich am 27.05.2022 43 Nachwuchsjudoka in St. Georgen/Gailtal ein. In 17 Klassen (getrennt nach Alter, Gewicht und Geschlecht) wurde um die begehrten Medaillen gekämpft. Die Nervosität war bereits um Einiges geringer als beim 1. Gailtalcup und so konnten sich die Kinder bzw. Jugendlichen bereits besser auf erlernte Techniken konzentrieren und diese auch anwenden. Wir gratulieren allen Teilnehmer/innen und wünschen viel Erfolg bei der anstehenden...

Um den Trainingsalltag zu unterbrechen und neue Motivationsanreize zu setzen lud der Askö Semering alle Judo-Vereinsmitglieder von Tröpolach bis Bad Bleiberg zum 1. Gailtalcup am 08.04.2022 nach St. Georgen im Gailtal. Da der Großteil der Kinder mit dem Judo erst letzten Herbst begonnen hat, war es für fast alle die erste Turnierteilnahme. Dementsprechend groß war die Aufregung! Obwohl einige bereits unterwegs in den Osterurlaub waren, nahmen 52 Starter/innen teil. Gekämpft wurde nach...

Um den Trainingsalltag zu unterbrechen, wurde der Judo-Gailtalcup ins Leben gerufen. Teilnahmeberechtigt sind alle Judo-Vereinsmitglieder des Askö Judo Semering der Trainingsgruppen in Hermagor, St. Stefan/Gailtal, St. Georgen/Gailtal und Bad Bleiberg. Es wird entsprechend dem Können und Selbstvertrauen der Kinder entweder am Boden oder im Stand gekämpft. Jede/r Teilnehmer/in erhält eine Medaille. Der 1. Judo-Gailtalcup powered by EP-Schuller findet am Freitag den 08.04.2022 in St....

Werde aktiv und triff deine Freunde bei uns im Verein. Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene (auch Jugendliche und Erwachsene) sind jederzeit willkommen. Auch die Hobby-Gruppe sucht noch nach Verstärkung!!!

Mit Start in der KW 8 beginnen wieder 3 kostenlose Jackpot.fit Sport-/Gesundheits-Kurse für Einsteiger/innen. Weitere Infos auch auf der Homepage www.jackpot.fit . Das erste Semester (12 Einheiten) ist für Erwachsene von 25-65 Jahre aller Versicherungen kostenlos. Werden Sie aktiv!!!!

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

Bereits an 4 Trainingsstätten gibt es heuer Judo-Kurse. Vom Prä-Judo ab 4 Jahren bis zur Hobby-Gruppe der Erwachsenen. Für jeden gibt es den passenden Judo-Kurs. Es sind auch zusätzliche Stützpunkttrainings für alle motivierten Kinder und Jugendlichen in St. Georgen geplant.  Nutze das einmalige Angebot und trainiere um nur EUR 70,-- (durch Sportbonusförderung) das ganze Schuljahr mit uns! Jetzt noch anmelden und Teil unserer großen Judofamilie werden!

Ab heute findet jeden Dienstag, bis 07.09.2021, jeweils von 9-10 Uhr das kostenlose Bewegungsprogramm "Fit durch den Alltag" am Generationenspielplatz in Bad Bleiberg statt. Schon der erste Termin heute war ein voller Erfolg und wir hoffen auf zahlreiche Teilnehmer bei den noch folgenden Terminen. Der Kurs wird von Stefanie Lindermuth (Askö Semering) geleitet. Einfach hinkommen und mitmachen.

In der Servus Fitness Lounge Velden finden Gesundheits- und Fitnessbewusste ein umfangreiches Angebot mit hochwertiger Ausstattung und individuellen Trainingsmöglichkeiten. Und das sieben Tage die Woche. VELDEN. Die Servus Fitness Lounge ist DER Ansprechpartner in Velden für ganzheitliche Gesundheit. Das Sporttherapeutische Trainingsinstitut hat rund um die Uhr geöffnet und sich zum Ziel gemacht, den Kunden zu mehr Vitalität in jeder Lebenslage und jedem Alter zu verhelfen. Die Premiumgeräte im...

76 Prozent der Sportvereine befürchten Verluste aufgrund von Corona. Daher startet die Sportunion eine Offensive, um das Vereinsleben in Kärnten zu erhalten und zu stärken. KÄRNTEN. Die Sportunion startet eine Vereinsoffensive unter dem Motto #comebackstronger. Damit soll der Sport in Kärnten nachhaltig gestärkt werden. Denn der Corona-Sommer hat gezeigt, worum wir im Rest Europas beneidet werden: Eine von ehrenamtlichen Funktionären getragene Vereinsstruktur, die agil agieren kann und sehr...

Im Turnsaal des Gemeinschaftshauses in St. Georgen im Gailtal!

Bei Rückenschmerzen, einem häufigen Leiden der Österreicher, sowie bei chronisch-degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates spiel körperliche Aktivität eine wichtige Rolle. Knochen, die nicht regelmäßig bewegt werden, verlieren mit zunehmendem Alter vermehrt an Masse. Dies wiederum begünstigt Osteoporose. Sportliche Betätigung hingegen erhöht den Mineralgehalt der Knochen und verringert somit und somit die Gefahr von Knochenbrüchen. Wer sich bewegt, Motorik und Koordination trainiert...

Nach dem Einsatz einer Endoprothese fragen sich viele Patienten, ob und wann sie sich wieder sportlich betätigen können. Häufig wird angenommen, dass Bewegung vermieden werden sollte, da sie die Prothese schneller verschleißen lässt. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität der langfristigen Funktion von Hüftgelenk & Co. sogar zuträglich. Ein neues Gelenk bringt jedoch häufig eine gewisse Verunsicherung mit sich. Grundsätzlich raten Experten: Regelmäßige Belastung ist wichtig für die...

Mit dem richtigen Maß und Ziel ist Sport gesund und hält uns fit. VILLACH. Im letzten Mini Med Vortrag des Sommersemesters informierte Ines Berger-Uckermann über das Optimum an sportlichen Aktivitäten und ab wann es für den Körper zu viel ist. Sport ist gesund Grundsätzlich gilt aber, Sport ist gesund. Es fördert unser Wohlbefinden und unsere Hirnaktivität und kann außerdem Krankheiten wie Demenz, Depressionen und Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen. Wie viel Sport für jeden Einzelnen von uns...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...