Was genau ist Hatha Yoga?
Die Sportunion Wiener Neustadt bietet auch dieses Semester wieder Hatha Yoga an. Doch was macht man da? Es ist eine Form des Yogas, bei welcher der Fokus auf das Gleichgewicht von Körper und Geist durch körperliche Übungen gelegt wird. Hatha bedeutet Kraft - somit dies ist nichts für schwache Nerven.