Sportunion

Beiträge zum Thema Sportunion

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Jackpot.fit-Kurs
mit Eifer bei der Bewegung

Eine bewegungsfreudige, spaßige Gruppe ist hier auf dem Bild zu sehen (leider nicht alle im Bild). Das Bewegungsprojekt beinhaltet 12 Einheiten und es wird der gesamte Körper trainiert. Neben Kräftigung und Ausdauer wird auch Koordination vermittelt. Bald ist der Herbstkurs beendet und ein weiterer ist für das Frühjahr 2024 geplant. Informationen dazu unter www.jackpot.fit oder salzburg@jackpot.fit oder  050/8089792. Unterstützt wird dieses Projekt, das im 1. Semester kostenlos ist, u.a. vom...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Sabine Gruber

Rückenfit-Kurs
Der abgeschlossene Rückenfit-Kurs brachte mehr Kräftigung

Das Ergebnis des 14-wöchigen Sportkurses der ÖGK kann sich sehen lassen. Alle Teilnehmer sind sich einig, dass das Training von 28 Einheiten mehr an Rückenstärkung, Ausdauer, Vitalität, Bewegungsfreude und Gelenkigkeit brachte. Bei den Einheiten, die 2x wöchentlich stattfanden, wurde speziell auf die Rumpfstabilität hingearbeitet - zur Vorbeugung als auch zur Bekämpfung leichter Beschwerden. Mit Nordic-walking-Einheiten wurde das Projekt, das kostenlos über die Sportunion abgewickelt wurde,...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Sabine Gruber
gut gelaunte Damenrunde bei der Egidikirche
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Beweg dich - Gemeinsam aktiv - auch im Herbst 2017

Die zweite Aktivgruppe im Lungau fand einen passenden Abschluss mit einer Nordic walking Strecke zum Schlögelberger in St. Margarethen. 14 Wochen waren 28 Treffen auf dem Plan, um gemeinsam Bewegung zu machen. Neben dem Nordic walking wurden Einheiten mit Smovey Ringen, Terraband, Ernährungsvorträgen, Stressmanagement angeboten. Fit zu werden bzw. zu bleiben, seine Fitneß zu steigern war neben der Gemeinschaft Ziel dieses Projektes, das für die Teilnehmer kostenlos war. Es ist ein Projekt der...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Rupert Gruber

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 14. Mai 2024 um 18:00
  • VS Mariapfarr
  • Mariapfarr

Jackpot.fit Gesundheitssportprogramm

Starten Sie in ein bewegteres Leben. Zielgruppe • Personen von 30-65 Jahren • Sportneu- und Wiedereinsteiger*innen • Ideal für Übergewichtige und Diabetes Betroffene • Absolvent*innen eines Kur- und Gesundheitsaufenthalts Für alle, die in ein „bewegteres" Leben starten möchten, ist dieses Gesundheitssportprogramm genau das Richtige. Gemeinsam Gesundheit fördern und Freude an der Bewegung haben, für eine gesteigerte persönliche Fitness und mehr Wohlbefinden - das steht bei Jackpot.fit im...

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