Beweg dich - Gemeinsam aktiv - auch im Herbst 2017
- gut gelaunte Damenrunde bei der Egidikirche
- hochgeladen von Rupert Gruber
Die zweite Aktivgruppe im Lungau fand einen passenden Abschluss mit einer Nordic walking Strecke zum Schlögelberger in St. Margarethen.
14 Wochen waren 28 Treffen auf dem Plan, um gemeinsam Bewegung zu machen. Neben dem Nordic walking wurden Einheiten mit Smovey Ringen, Terraband, Ernährungsvorträgen, Stressmanagement angeboten.
Fit zu werden bzw. zu bleiben, seine Fitneß zu steigern war neben der Gemeinschaft Ziel dieses Projektes, das für die Teilnehmer kostenlos war.
Es ist ein Projekt der Salzburger GKK in Zusammenarbeit mit ASKÖ und SPORTUNION, finanziert aus Mitteln des Gesundheitsförderungsfonds Salzburg.
13 Damen konnten bestätigen, dass sich ihre Kondition gebessert hat. Auch eine Besserung von Rückenproblemen waren Ergebnisse des Trainings.
Einer der Beweggründe, sich einer solchen Gruppe anzuschließen, ist, seine sozialen Kontakte zu erweitern und ein großer Erfolg ist, dass ein Fortbestehen der Aktivitäten durch Selbstorganisation geplant ist.
Erfreulich ist, dass dieses Bewegungsprogramm auch im Herbst 2017 in Tamsweg und Mariapfarr wieder angeboten wird. Anmeldungen unter Tel.Nr.: 0664/60613508 (Andrea Füreder, Sportunion) oder 0650/39 22 768 (Sabine Gruber). Die Anmeldezahl ist begrenzt.
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