Stephanie Doms

Beiträge zum Thema Stephanie Doms

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Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms. | Foto: Schrattenecker-Fischer

Stephanie Doms
Erkennen, was wirklich wichtig ist

Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms gibt Ratschläge für passende Reflexionsfragen. Lebensfreude ist eng mit dem Gefühl von Sinnhaftigkeit verbunden, und dieses wiederum basiert auf Werten. Doch wie finden wir heraus, was wirklich wertvoll für uns ist? Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms empfiehlt unter anderem diese Reflexionsfrage: „Angenommen, Sie haben nur mehr kurze Zeit zu leben – was müssten Sie unbedingt erlebt haben, um in Frieden ruhen zu können?“ Weitere...

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Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms. | Foto: Schrattenecker-Fischer

Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms
Stress loslassen, Freude einladen

Lebensfreudetrainerin Stephanie Doms gibt Tipps, wie ein Training am effektivsten wird. Jedes Training sollte mit etwas Entspannung beginnen. „Darum ist es wichtig, zuerst das Loslassen zu lernen, bevor wir dazu übergehen, unsere Lebensfreude zu trainieren“, empfiehlt die psychosoziale Beraterin Stephanie Doms. Das gilt sowohl für körperliche Anspannung als auch für mentalen und emotionalen Stress. Alle Infos unter www.stephaniedoms.com

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