Schön fit und gesund

GALLNEUKIRCHEN. Die Weihnachtszeit naht und bei vielen steigt das Bedürfnis nach stärkerem Schokoladekonsum. Schokolade, das "Mood Food" (= engl. Glücksnahrung) schlechthin, ist zwar ein Lebensmittel, aber in erster Linie Genussmittel. Macht Schokolade glücklich? Kann sie unsere Stimmung heben? Diesen Fragen ist die diplomierte Ernährungstrainerin Petra Mayr aus Gallneukirchen nachgegangen: Eine Tafel Bitterschokolade zu 100 g enthalte zirka 44 g Kohlenhydrate, 33 g Fett und zirka 7 g Eiweiß –...

Weiche Farbverläufe, kompakte Schnitte und Frisuren mit viel Bewegung liegen aktuell im Trend. TIMELKAM (rab). "Bei den Farben sind aktuell eher kühlere Töne angesagt – von blond bis zu blau, lila und grün", sagt Dominik Mittendorfer, Inhaber des Salons "Friseur mit Chaarme" in Timelkam. Kombiniert werden diese mit ganz weichen Farbverläufen, dabei werden vor allem die Techniken Ombré und Balayage angewendet. "Bei den Herren ist auch Farbe erlaubt", meint Mittendorfer. "Blond- oder Grautöne...

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„All-inclusive Mitgliedschaft“ – nie gehört? Bitte weiterlesen – hier steht, wie das im Happy Fitness geht! Gratis-Parken ohne ärgerliche Abstellplatzsuche. Professionelle Kinderbetreuung im „Happy Kids Club“ ab 0 Jahren – hier wird für die Kleinsten bestens gesorgt. Beste Beratung, Personal-Training und Betreuung. Über 200 Group-Fitness-Kurse mit Trainerbegleitung. Über 200 virtuelle Kurse. Über 320 geführte Bauchtrainings monatlich. Über 40 Gratisduschen. Über 130 Fitnessgeräte. Über 160...

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und halten uns in Balance – deshalb ist Fußpfege umso wichtiger. Die Basis unseres Bewegungsapparates sind unsere Füße: Sie halten uns im Gleichgewicht und tragen unseren ganzen Körper. Erst wenn Schmerzen oder Probleme auftreten, merken viele, wie wichtig die professionelle und auch medizinische Pflege der Füße ist. Hühneraugen oder eingewachsene Nägel können sehr schmerzha sein – sorgen Sie deshalb lieber vor und gehen Sie zur medizinischen...

Wärme lindert chronische Atemwegsbeschwerden und Verspannungen ATTNANG-PUCHHEIM, SCHÖRFLING (rab). "Grundsätzlich kann jeder in die Sauna gehen, vom Kind bis ins hohe Alter", sagt der Facharzt für Innere Medizin Herbert Hackl. Er ordiniert in seiner eigenen Praxis in Attnang-Puchheim und im Herzzentrum Attersee. Gerade bei chronischen Atemwegserkrankungen, wie Asthma oder COPD, sowie muskulären Verspannungen schaffe die Wärme Erleichterung. "Die Muskeln entspannen sich und die Bronchien werden...

Seepark beherbergt in fünf Gebäuden verschiedenste Einrichtungen SCHÖRFLING. Nach mehrjähriger Planungs- und Abrissphase fand im Herbst 2009 der Spatenstich für den Seepark statt. Es wurden vier Gebäude neu errichtet, die durch eine Park-#+ebene und einem überdachten Säulengang verbunden sind. Drei Architekten waren mit dem Neubau betraut, auch das bestehende Gebäude der Apotheke wurde erweitert und modernisiert. Eröffnet wurde im Jänner 2012. Heute besteht der Seepark aus 5000 Quadratmetern...

Viele Fachrichtungen sind erst seit der Eröffnung des Seeparks in der Attersee-Region vertreten. SCHÖRFLING. Einer der Ersten, der sich im Seepark niederließ, war Augenarzt Christoph Ortner, der gemeinsam mit Jasmin Spaun eine Ordination für Augenheilkunde und Optometrie betreibt. Eine weitere Gemeinschaftspraxis ist unter dem Namen „Internisten Attersee" bekannt – hier sind Alois Hufnagl und Claus Hoflehner tätig. Ein Damenduo besetzt den Fachbereich Gynäkologie und Geburtshilfe: Barbara...

Das medizinische Angebot wird von Therapeuten, Masseuren und einem Fitnessstudio ergänzt. SCHÖRFLING. Susanne Stammler ist Allgemeinmedizinerin und praktizierte schon vor Erbauung des Seeparks im Haus der Apotheke, ihr Schwerpunkt liegt auf Ganzheitsmedizin. „Die Vernetzung mit den Ärzten der unterschiedlichen Fachrichtungen ist ein Service am Patienten", sagt Stammler. „Wir kommunizieren direkt und tauschen uns regelmäßig aus." Auch zwischen Arzt und Therapeut funktioniert die Zusammenarbeit...

Intensive Zusammenarbeit verkürzt Wege und erleichtert Therapien SCHÖRFLING. Der Seepark Kammer vereint medizinische und therapeutische Kompetenz verschiedener Gesundheitsberufe. Mehr als 40 Spezialisten arbeiten nicht nur Tür an Tür, sondern Seite an Seite zum Wohle der Patienten. Diese Vielfalt an Fachrichtungen macht es den Patienten einfacher, da ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt gestellt werden. Wird eine weitergehende Untersuchung oder ein Besuch eines Facharztes empfohlen, findet der...

Das Gesundheitszentrum im Schörflinger Ortsteil Kammer feiert 2017 das erste halbrunde Jubiläum. SCHÖRFLING. Der Seepark gehört zum Ortsbild von Kammer, wie die Kirche zu Schörfling. Er besteht aus fünf Gebäuden und liegt nahe der Marina, nur einen Steinwurf vom Attersee und Schloss Kammer entfernt. Wenn man heute durch Kammer fährt, erinnert man sich nicht mehr daran, dass die Hauptstraße noch vor einigen Jahren von alten, teils baufälligen Häusern gesäumt war. Der Seepark Kammer hat den...

Sonja Maria Gruber und Ingrid Luef haben die Leitung von PGS, einer Initiative der WKO Steyr, übernommen. STEYR. Sonja Maria Gruber Unternehmensberaterin, Juristin, Persönlichkeitscoach & Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung, hat eine komplette Organisationsoptimierung und den Aufbau eines Qualitätsmanagements gemeinsam mit Ingrid Luef Aromapraktikerin, für PGS durchgeführt. Im Zuge dieser Tätigkeiten hat Frau Luef ihre Begeisterung für Organisationsentwicklungen und somit für...

Wenn wir von Tantra hören, so denken viele Menschen nur an eine erotische Massage oder gar an Sexrituale mit Räucherstäbchen. Tantra ist aber viel mehr als das. Tantra ist eine Lebensphilosophie mit spirituellen Wurzeln, bei der es um wichtige Fragen des Lebens geht. Es geht darum tiefer in das eigene Bewusstsein einzutauchen und dieses zu erweitern. Gerade deshalb kann man Tantra auch als ganzheitliche Philosophie des Lebens betrachten, da man versucht, sich von Altem zu befreien und Neues zu...

Seit 1998 besteht DAS Fitnessstudio im Wipptal und hat damit schon den Status als Institution. 2006 wurde es zum basecamp umbenannt und mit der Kletterhalle eine zusätzliche Attraktion (mittlerweile mit eigenem Boulderraum) eingeführt, die sich größter Beliebtheit bei allen Altersgruppen erfreut. Seit drei Jahren ist Markus Moser der Pächter des basecamp und sorgt dort höchstpersönlich gemeinsam mit seinem 15-köpfigen Team für gesundheitsbewusste und sportbegeisterte Wipptalerinnen und...

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und halten uns in Balance – deshalb ist Fußpflege umso wichtiger. Die Basis unseres Bewegungsapparates sind unsere Füße: Sie halten uns im Gleichgewicht und tragen unseren ganzen Körper. Erst wenn Schmerzen oder Probleme auftreten, merken viele, wie wichtig die professionelle und auch medizinische Pflege der Füße ist. Hühneraugen oder eingewachsene Nägel können sehr schmerzhaft sein – sorgen Sie deshalb lieber vor und gehen Sie zur...