Schön fit und gesund

Smoothies liefern zwar eine ordentliche Portion an Vitaminen, sind aber ungeeignet bei Verdauungsproblemen. | Foto: pilipphoto/Fotolia

Smoothies: Nicht für jedermann

Der köstliche Trenddrink bringt zwar schnell viele Vitamine, ist aber nicht für jeden ideal. BEZIRK (jmi). Frische Farben, guter Geschmack und vor allem eines: gesund. Smoothies sind nicht nur für Ernährungsbewusste längst zum täglichen Begleiter geworden, den viele nicht missen wollen. Ernährungsberaterin Margit Markschläger von In Vita Point in Aschach/Donau weiß auch warum: "Smoothies sind eine gute Lösung, die bekannten fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag aufzunehmen." Denn mit den...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Julia Mittermayr

Rund um die Gesundheit

Ende April findet die zweite Gesundheits- und Informationsmesse in Sierning statt. SIERNING. Der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde Sierning, unter der Leitung von Gemeinderätin Waltraud Fisecker, veranstaltet am Samstag, 23. und Sonntag, 24. April die 2. Gesundheits- und Informationsmesse im Bereich des Marktgemeindeamtes, des Schlosshofs und des Schlosses Sierning. Gewerbetreibende und Vereine aus dem Gesundheitsbereich werden sich an zwei Tagen bei dieser Messe präsentieren. Rund 40 Betriebe...

OÖ
Steyr & Steyr Land
Sandra Kaiser

Shiatsu hilft bei Kopfschmerzen und Migräne

GRAMASTETTEN/LINZ. Kopfschmerzen und Migräne haben einen enormen Einfluss auf die Lebensqualität der Betroffenen. Doch was tun, wenn bewährte Mittel nicht mehr die gewünschte Wirkung erzielen oder der Schmerz immer wieder kommt? "Das einfache Grundmuster von Kopfschmerzen besteht aus Sicht des Shiatsu darin, dass die freie Verbindung zwischen Kopf und dem Rest des Körpers beeinträchtigt ist. Als Folge davon ist die Energie im Kopf gefangen. Meist ist es eine energetische Fülle, die die...

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Urfahr-Umgebung
Gernot Fohler

Beiträge zum Thema Schön fit und gesund

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