Schön fit und gesund

Mein Name ist Marion Schmölz und ich arbeite bereits 19 Jahre lang gerne im Gemeindeamt Götzens im Bürgerservice. Zu dieser Tätigkeit habe ich in den letzten Jahren immer nach was Neuem Ausschau gehalten undorientierte mich anfangs sportlicher Natur und machte eine Ausbildung zur Dipl. Vitaltrainerin für Gesundheit und Bewegung (Vitalakademie) wo ich wöchentlich Kurse gebe in der Volksschule Bodystyling und Nordic Walken gehe im Raum Götzens. Ich finde es schön, Motivator für Leute zu sein,...

Schon wieder übernimmt er das Wort und ich bleibe auf meinen Argumenten sitzen. Wieso kann ich dem Kollegen in diesen Situationen nichts entgegenhalten? Solche und vielerlei ähnliche Erlebnisse (z.B. das zieht mir den Boden unter den Füßen weg) nagen an unserem Selbstbewusstsein. Wir fühlen uns ungenügend. Insgeheim tauchen unterschiedlichste Ängste in uns auf. Irgendwie kompensieren wir dies - mit Essen, Einkaufen, Sport, Streit an Nebenfronten etc. Das 5-dimensionale Wertecoaching...

Am 03. Juni wurde das Justwhite in der Leopoldstraße 26 offiziell eröffnet und passt mit seinem Konzept wunderbar ins aufstrebende Viertel „rund um’s Wiltener Platzl“. Im Laden fi nden Liebhaber der Reduktion “Schönes in Weiß“ von handgefertigten Papierreliefs über Porzellan und feinen, Wiener-Seifen, Tischwäsche, Bettwäsche über Wohnaccessoires reicht das Sortiment in der Farbe der Könige. Im Fokus stehen Designstücke, welche sich durch ihre Einfachheit auszeichnen. Justwhite ist ein...

Schnell und effektiv ein neues Körpergefühl erleben und seinem Leben neue Energie schenken – mit dem WipGym! Jeden Tag erleben wir Herausforderungen im Alltag und der Lebenswandel wird in unserer heutigen Zeit schneller und schneller. Man hat kaum noch Zeit, um dem Körper zu geben, was der dringend braucht – Bewegung. Das Resultat ist oftmals der Kampf mit überschüssigen Kilos, Rückenschmerzen, schlaffe Haut, Energielosigkeit und das Gefühl, daran nichts ändern zu können. WipGym hat es...

Man kann zu gewissen Zeiten trainingsmäßig etwas kürzer treten – aber Happy Fitness ist immer angesagt! Der Fasching ist so eine Zeit, in er man es manchmal krachen lässt. Das soll aber nicht heißen, dass körperliche Ertüchtigung erst wieder in der Fastenzeit beginnt – schließlich steht Happy Fitness nicht für gelegentliche Abnehmaktionen, sondern bedeutet tolles Training mit viel Spaß das ganze Jahr über. Es ist aber zweifellos der Zeitpunkt, an dem alle, die in der „närrischen Zeit“ etwas...

Nie mehr lästiges Rasieren oder schmerzhaft es Waxing: Die IPL-SHR-Methode macht‘s möglich! Seit einem Jahr gibt es das Kosmetik- Studio Professional Cosmetics Sixty-Two. Neben vielen Kosmetik-Behandlungen wird unter anderem seit Anfang des Jahres Haarentferung mit der innovativen IPL-SHR-Technik angeboten. Schmerzfrei und dauerhaft. Bei dieser neuen Methode können auch sehr helle Haare entfernt werden, was zuvor nicht möglich gewesen ist. „Es handelt sich dabei um eine Art Laserbehandlung, bei...

Vor 61 Jahren eröffneten Hans und Elisabeth Mösl in Natters zusätzlich zur Schusterwerkstatt ein kleines Handelsgeschäft. Im Lauf der Jahrzehnte entwickelte sich daraus das Schuhhaus Mösl. 1993 übernahm Tochter Conny Papes das Geschäft. Deren Sohn Andreas war bereits als kleiner Bub in der Werkstatt tätig. Vor kurzem absolvierte er die Meisterprüfung zum Orthopädieschuhmacher. Die Fachkenntnisse von Andreas Papes kann man entweder auf Verschreibung des Arztes (alle Krankenkassen) oder von...

Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich mit Heilmassagen. Ich heiße Sie in meiner Praxis willkommen. Ich biete Ihnen ein umfangreiches Angebot von verschiedenen Massagetechniken: So unter anderem strukturelle Körpertherapie, Akupunkt- Meridian-Massage, manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder, Bindegewebsmassage, Tiefenmassage nach Dr. Marnitz, energetisches Taping, klassische Massage, geistige Wirbelsäulenaufrichtung und die kinesiologische Beratung. Diese Methoden sind sehr hilfreich bei...

Der Sozial-Medizinische Verein Tirol (SMV Tirol) ist ein privater, gemeinnützig tätiger Verein. Hauptschwerpunkte der sozialen Tätigkeiten sind die Betreuung von hilfsbedürftigen Personen, sowie Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge und –information. Für ältere Menschen mit Betreuungsbedarf bietet der SMV Tirol in Innsbruck mobile Hilfestellungen für den Alltag an. Ausgebildete Heimhilfen und Pfl egehelferinnen bieten Unterstützung in der persönlichen Versorgung und im Haushalt und tragen zur...

Prüfungsstress, Schlafstörungen oder Gelenksschmerzen: Kinesiologie ist überaus vielfältig. TRAUN (nikl). So wie elektrische Leitungen Geräte mit Strom versorgen, gibt es energetische Bahnen, die unseren Organen Energie bringen und für eine reibungslose Funktion sorgen. Eine Unterbrechung des Energieflusses führt sehr oft zu Beschwerden. So können eine Narbe oder ein wurzelbehandelter Zahn als Störfelder wirken und die energetische Versorgung blockieren. Stress vermindern und Energie aufbauen...

Traun bewegt: laufen, walken, biken, schwimmen – neues Freizeitkonzept seit 2013 umgesetzt. TRAUN (nikl). Acht farblich gekennzeichnete Strecken mit Markierungstafeln im Abstand von 500 Metern und Rundenlängen zwischen 3,2 km und 12 km bieten für jedes Leistungsniveau das Passende. Die meisten Strecken beginnen beim Oedtersee, eine 5 km lange Runde startet beim Volksheim St. Martin. Für Triathleten gibt es eine fixe Strecke über eine Sprintdistanz ausgeschildert. Bei den Einstiegsstellen –...

Sportbegeisterte aufgepasst: In Ried findet jeder Läufer und Spaziergänger die richtige Strecke. RIED (gasc). Der Frühling ist in Sicht – spätestens jetzt zieht es Natur- und Sportbegeisterte wieder raus an die frische Luft. Der Bezirk Ried hat für diesen Fall zahlreiche lange und kurze Wege auf Wald- oder Asphaltuntergrund parat. "2012 erweiterte die Stadtgemeinde Ried ihr Angebot an beschilderten Lauf-, Spazier- und Walkingstrecken", erzählt Kornelia Zauner. Sie koordiniert die Gesunde...

Mit Cranio Sacral Balancing Störungen und Blockaden beseitigen. SCHÖRFLING. "Cranio-sacrale Arbeit ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte und nicht invasive Arbeit, die zu tiefer Entspannung und Regeneration führt", erklärt Myriam Novotny-Hotz. Die gebürtige Schweizerin lebt seit sieben Jahren am Attersee und hat kürzlich ihre Praxis für Cranio Sacral Balancing in die Schörflinger Agerstraße verlegt. Eigenständiger Rhythmus Der Amerikaner Dr. William Sutherland entdeckte Anfang der...

Der Frühling 2016 weht uns frische und durchwegs lässige Modetrends in die Shops. RIED. Wie gemacht für erste Frühlingstage und nach wie vor ein starkes Thema auch im Frühling/Sommer 2016 ist "Bohemian Flair" – luftig, leicht und unbeschwert wie in den Seventies. "Poncho, Ethnoprints, Fransen, Jeans und Shorts, viel Weiß aber auch gedeckte Naturtöne gehören einfach dazu", weiß Claudia Mayr von der Fussl Modestraße. Für diesen Look darf die Jeans unbedingt auch wieder weiter sein – mindestens...

Spannende Haut, fliegende Haare, aufgesprungene Lippen: Beinahe jede Frau kennt derzeit mindestens eines dieser Beautyprobleme. Die Übergangszeit ist auch für die Haut eine große Herausforderung. "Durch die Heizungsluft drinnen und die Kälte draußen wird die Haut trocken und strapaziert", weiß Sarah Knauder vom Institut Schönheitsschlaf. Die Expertin rät dazu, den Körper regelmäßig zu peelen und reichhaltige Cremen zu verwenden – vor allem an den Händen, Schienbeinen, Knien, Ellbogen und Füßen....

REGAU. Obwohl 130.000 Menschen in Österreich an Demenz leiden, ist das Thema nach wie vor tabubehaftet. „Das Schweigen schadet“, ruft die Leiterin der Demenzservicestelle Gmunden/Regau, Gabriela Rathje, das Angebot dieser niederschwelligen Anlaufstelle für Menschen mit Demenz und deren Angehörigen in Erinnerung. „Laut Expertenschätzungen hält ein Viertel der Betroffenen ihre Erkrankung geheim. Das hat fatale Folgen und steht auch Früherkennungs-Initiativen im Wege. Es verhindert aber auch eine...

Die Linzer Fitness-Bloggerin Monika Mandoki von Daydreamfit gibt einen Einblick in ihren Trainings-Alltag. Bis vor drei Jahren interessierte sich Monika Mandoki kaum für Sport. Inzwischen ist die Linzerin als Fitness-Bloggerin erfolgreich. Die StadtRundschau bat sie zum Interview. StadtRundschau: Wie bist du zum Sportfan geworden? Mandoki: Vor ungefähr drei Jahren bemerkte ich, dass sich mein Stoffwechsel verändert. Ich konnte nicht mehr wie zu Teenager-Zeiten alles an Fast-Food und Süßigkeiten...

Sylvia Jodl empfiehlt eine Kombination aus hochwertigen Essenzen und Hightech-Kosmetik. VÖCKLABRUCK (rab). "Die Haut ist die Mülldeponie unseres Körpers", sagt Sylvia Jodl, Inhaberin des gleichnamigen Medical Beauty Kosmetikfachinstitutes in Vöcklabruck. "Über sie werden zahlreiche Schadstoffe ausgeschieden." Deshalb könne Kosmetik nur funktionieren, wenn man die Haut morgens und abends gründlich reinigt. "Auch Gesichtswasser sollte man täglich verwenden, denn es senkt den pH-Wert der Haut und...

Tango ist für Edith Helal und Lorenzo Bertolini ein Lebensstil. Ihre Erfahrungen geben sie in der Klammstraße an Interessierte weiter. Milonga Brillante in der Klammstraße ist ein neuer Raum in Linz, der sich dem Argentinischen Tango widmet. Edith Helal bietet Profis den Platz, um dort zu tanzen, und Anfängern die Möglichkeit, den Tanz zu erlernen. "Mich hat vor allem die Sinnlichkeit des Tango berührt", erinnert sich Helal an das erste Mal, als sie mit dem Tanz in Berührung gekommen ist....

BEZIRK. Über der Arktis bahnt sich gerade ein Ozonloch an, das im Frühling auch bei uns zu einem messbaren Anstieg der UV-Belastung führen dürfte. Deshalb rufen die oberösterreichischen Augenoptiker dazu auf, auf den richtigen Schutz zu achten. "Nur weil eine Sonnenbrille dunkle Gläser hat, garantiert sie nicht automatisch den besten UV-Schutz", warnt Landesinnungsmeister Peter Gumpelmayer. Die Sonnenbrille sollte UV-Strahlen bis 400nm absorbieren und über einen Gelbfilter verfügen.

Seit 100 Tagen operiert der "DaVinci"-Roboter in Vöcklabruck VÖCKLABRUCK. Mitte November 2015 kam der "DaVinci"-Operationsroboter am Salzkammergut-Klinikum Vöcklabruck zum ersten Mal zum Einsatz. Seither wird der Roboter mehrmals pro Woche verwendet. „Bisher war der Roboter vor allem bei radikalen Prostatatumor-Entfernungen, bei Nierentumoren und rekonstruktiven Eingriffen an der Niere im Einsatz“, erklärt der Leiter der Abteilung für Urologie und Andrologie, Michael Dunzinger. „Wir sind mit...

Unsere Angebote: smovey outdoor/indoor: Ariane Sallaberger, Anita Hufnagl, Maria Brand; smoveyAQUA (im Hallenbad Vöcklabruck): Anita Hufnagl; sinnvolle Ernährungsumstellung und smovey in Kleingruppen: Anita Hufnagl, Ariane Sallaberger; Tiefenentspannung mit smovey: Anita Hufnagl, Ariane Sallaberger (Tiefen-Vibrations-Entspannung als Einzelanwendung buchbar) Was bewirkt smovey? - aktiviert 97 Prozent der ganzen Muskulatur (= Fettverbrennung)! - vitalisiert mehrere 100 Millionen Körperzellen -...

VÖCKLABRUCK. COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ist eine chronische, mit Atemnot und Husten verbundene Lungenerkrankung, die besonders bei Rauchern auftritt. Am Salzkammergut-Klinikum Vöcklabruck soll ein kostenloses Schulungsprogramm Betroffene unterstützen. Darüber hinaus gilt es, die eigene Lebensqualität zu steigern. Im ersten Modul am Dienstag, 8. März, um 16.30 Uhr erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über die Erkrankung und Atemphysiotherapie. Zudem erhalten sie eine Schulung...

Der Bunte Kreis lädt am 23. April zum Kurs "Naturkosmetik selbst gemacht" in die Vereinsräume. ENNS. Aus Ölen und Blütenwässern stellt man beim Kurs des Bunten Kreises Enns Naturkosmetikprodukte her. Die Arbeitsschritte erfolgen unter genauer Anleitung der ausgebildeten, zertifizierten Aromapraktikerin Claudia Hametner. Hametner ist weiters auch als Trainerin im Gesundheitsbereich tätig. Neben den selbst hergestellten Produkten nehmen alle Teilnehmer ausführliche schriftliche Unterlagen mit...