Schön fit und gesund

REICHRAMING. Das Wissen rund um die Zirbe, das bereits vor 150 Jahren vorhanden war, erlebt derzeit eine Renaissance: Geruch und Duft der Zirbe beruhigen den Herzschlag und fördern unser Wohlbefinden, dies lässt sich auf die Inhaltsstoffe im Zirbenholz zurückführen. Zudem ist das Zirbenholz in der Lage, die Keimzahl der Bakterien in der Luft, vorhandene Pilzsporen und sogar Luftschadstoffe wie Formaldehyd zu reduzieren. Menschen, die sich mit Zirbenholzmöbeln umgeben, berichten von häufigeren...

Dehnen der Muskeln erhält ihre Beweglichkeit KIRCHDORF (str). Besonders im Sommer lockt es viel zum Sport nach draußen. Die Wintermüdigkeit ist Vergangenheit und bewegen alles, was man möchte. Vor allem auch jene, die das restliche Jahr lieber unbewegt erleben, sehen jetzt ihre Chance gekommen doch noch fit zu werden. Aber nach einem erschöpfenden Training vergessen viele auf etwas Wesentliches: Die Muskeln auch wieder ausreichend zu entspannen. Dehnübungen sind nicht nur im Bezug auf den bösen...

BEZIRK. Nach Südböhmen, und zwar ins Bergland von Gratzen, geht es bei einer geführten Wanderung am Grünen Band Europa mit Wanderbegleiter Franz Reindl. Termin: Sonntag, 6. September; Ersatztermin bei Schlechtwetter: 12. September. Treffpunkt ist in Windhaag beim Green Belt Center, Markt 11. Das Programm: 9 bis 10.30 Uhr: Führung Green Belt Center; 10.30 Uhr: Abfahrt mit privatem PKW (Fahrgemeinschaften) von Windhaag bei Freistadt nach Sandl. Vorbei an den Rosenhofteichen, weiter auf die...

MÜHLVIERTEL, BAD ZELL. Der Sommer geht zu Ende und somit wird es wichtig, das Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Bei den Wildkräutern spielen jetzt Wurzeln und Früchte eine große Rolle. Wurzel und Kraut des roten Sonnenhut (Echinacea) stärkt als Tee oder tropfenweise als Essenz eingenommen das Immunsystem. Die Kräuterpädagogin Elke Haas aus Bad Zell hat einen guten Tipp parat: "Auch das Vitamin C der Herbstfrüchte ist wichtig für unsere Gesundheit. Es hat auch die besondere...

GRAMASTETTEN/LINZ. Kopfschmerzen und Migräne haben einen enormen Einfluss auf die Lebensqualität der Betroffenen. Doch was tun, wenn bewährte Mittel nicht mehr die gewünschte Wirkung erzielen oder der Schmerz immer wieder kommt? "Das einfache Grundmuster von Kopfschmerzen besteht aus Sicht des Shiatsu darin, dass die freie Verbindung zwischen Kopf und dem Rest des Körpers beeinträchtigt ist. Als Folge davon ist die Energie im Kopf gefangen. Meist ist es eine energetische Fülle, die die...

Mit nur wenigen Behandlungen Schritt für Schritt zu dauerhaft glatter Haut! • preiswert • schmerzfrei • mit neuester IPL-Technologie • von Kopf bis Fuß • dauerhaft glatte Haut Aktion: Bis 31.03.2015 erhalten Sie die 1. Behandlung zum 1/2 Preis! z.B.: Oberlippe statt € 25,- nur € 12,50 Achseln statt € 40,- nur € 20,- Regina Kosmetik Kaiser Josef Platz 32 4600 Wels Tel. 07242 20 77 77

Medien verschiedenster Art berichten bereits täglich über körperliche und psychische Gewalt auf Straßen, in Schulen, am Arbeitsplatz, usw. Lerne • in einer gemütlichen Atmosphäre, • unter netten Leuten, • in einer sauberen Kampfkunst-Schule und besonders • durch professionelle Ausbilder die effektive chinesische Kampfkunst Wing Tsun. Frühjahrsangebot bis 31. März 2015 Bei Abschluss einer Mitgliedschaft 1 T-Shirt für Schüler kostenlos. Nähere Infos erhältst du in einem persönlichen Gespräch mit...

FREISTADT. Der treue Wegbegleiter jeder Frau zeigt sich 2015 farblich eher dezent, fällt aber trotzdem auf und peppt als modisches Accessoire jedes Outfit auf. Wer sich traut, greift zu Taschen mit frechen Details wie Ketten, Metallverzierungen oder Cut-Outs. Die Modelle sind geräumig und vielseitig einsetzbar. Passend zum Modethema New Naturals sind die Taschen hier in neutralen und Pastelltönen wie etwa rosé gehalten. Die überwiegende Taschenform sind heuer Henkeltaschen und -shopper mit...

Das Bindegewebe stand lange Zeit im Schatten der Muskeln, nun wird es auch trainiert. VÖCKLABRUCK (rab). "Faszien kann man eigentlich immer und überall trainieren", sagt Anita Mosonyi, Inhaberin des Fitnesstudios Flow motion in Vöcklabruck. "Die Übungen kann man in jede Sportart oder auch in den Alltag integrieren." Wichtig sei, dass man Faszientraining nicht als eigenen Fitness-Trend sieht, sondern als Ergänzung zum Muskeltraining. "Die Faszien bilden ein Netz über den gesamten Körper und...

Ein individuelles Styling, das aussieht, als käme man direkt aus dem Bett, ist der Trend im Jahr 2015. VÖCKLABRUCK. „Der Bob ist wie eine Jeans“, sagt Sandra Eckl, Inhaberin des gleichnamigen Friseursalons in Vöcklabruck. „Beide Klassiker sind nicht mehr wegzudenken, aber es gibt sie in schier unendlich verschiedenen individuellen Varianten.“ Im Jahr 2015 ist der Bob gerader und länger als in den vergangenen Jahren. „Die Haare reichen ungefähr bis Kinn oder Schlüsselbein. Dabei sind sie vorne...

VÖCKLABRUCK. „Ich trainiere jetzt fast vier Jahre bei Mrs.Sporty und freue mich jedesmal auf das Training. Mrs.Sporty gehört zu meinem Leben und lässt sich durch die kurze effektive Trainingsdauer gut in den Alltag einbauen“, meint Gisela L. „Das Training macht super Spaß und gibt mir mehr Energie für die Schule“, strahlt Lisa H. Außerdem haben die beiden in den letzten Monaten zusammen 15 Kilogramm abgenommen und fühlen sich fitter und gesünder als je zuvor. Reservieren auch Sie sich ein...

Fachärzte, Apotheke und Dienstleistungszentrum für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. VÖCKLABRUCK. Am Schöndorfer Plateau in Vöcklabruck, in der Nähe des Landeskrankenhauses, befinden sich ein modernes Fachärztezentrum und ein Dienstleistungs­zentrum für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Fünf Jahre nach ihrer Apotheke eröffneten Mag. Christoph und Mag. Elfriede Vigl das nach modernsten Gesichts­punkten gestaltete, zukunfts- und kundenorientierte Gesundheitszentrum. Moderner...

VÖCKLABRUCK. Wie man ganz ohne Diät endgültig schlank wird, erfährt man im kostenlosen Abendseminar im Fitnessstudio Flow motion, Gmundnerstr. 47-49, am Mittwoch, 11. März, von 19 bis 20.30 Uhr. Anita Mosonyi spricht dabei über das richtige Training und Mag. Cornelia Kaniak über die passende Ernährung. Anmeldung: info@flow-motion.cc oder Tel. 0660/4711676.

VÖCKLABRUCK. Schlank, stark, gesund und vital kann man man im Q-loungefit Vöcklabruck dank EMS-Ganzkörpertraining werden. Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) sorgt für hoch effizientes, zeitsparendes Personal-Training. Mit modernster Technologie wird einfach und effektiv der Rücken stabilisiert, die Figur geformt und der Stoffwechsel angeregt. Auch die tiefer liegenden Muskelgruppen werden gekräftigt. Das entlastet den Rücken und baut Schmerzen ab. Weiters regt das EMS-Training die...

ATTNANG-PUCHHEIM. Im Studio PROAKTIV4D bietet Sportwissenschafter Andreas Riedl mehrere Wege zur Gesundheitsförderung an. Im Trainingsstudio im Freizeitzentrum Attnang-Puchheim können Sie sieben Tage pro Woche effizient die Gesundheit stärken. PROAKTIV4D ist auch Partner der Gesunden Gemeinden in der Region und unterstützt die betriebliche Gesundheitsförderung.

Minimal-invasives Verfahren hilft bei schmerzhafter Fehlbildung des Mittelfußknochens. VÖCKLABRUCK. Der sogenannte Hallux valgus stellt sich mit einer Beule an der Innenseite der Großzehe dar. Eigentlich handelt es sich ja um eine Fehlstellung des ersten Mittelfußknochens. Diese schmerzhafte und unschöne Fehlbildung kann jetzt auch mit einem minimal-invasiven Verfahren behoben werden: In örtlicher Betäubung wird über einen ca. fünf Millimeter langen Schnitt der Mittelfußknochen durchtrennt und...

SCHWANENSTADT. Im Dezember 2014 eröffnete das Massageinstitut Saluto Genese, geleitet vom Heilmasseur Gerold Schiller. Neben klassischer Massage werden auch Tiefenwärme, kinesiologisches Taping, Schröpfen und Moorpackungen angeboten. Terminvereinbarung: 0650/8559795.

REGAU. In der Radiologischen Facharztpraxis von Primarius Ralph Graber in Rutzenmoos werden Magnetresonanzuntersuchungen in einem offenen System durchgeführt. Es ist frei zugänglich (keine Röhre), mindert Ängste wie Klaustrophobie und eignet sich sehr gut für Kinder. Mit dem Open S-SCAN sind Untersuchungen von Fuß- und Sprunggelenk, Knie, Hüfte, Lenden- und Halswirbelsäule, Schulter, Ellenbogen sowie Hand bzw. Handgelenk möglich. Dank rascher Terminver gabe verkürzt sich die Wartezeit auf die...

Die Rosenwind Apotheke bereichert die Region mit einem umfassenden Gesundheitsangebot SEEWALCHEN. Die Rosenwind Apotheke in der Anton-Bruckner-Straße in Seewalchen bietet auf mehr als 200 m² ein umfassendes Angebot für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Die Mitarbeiter der Rosenwind Apotheke verfügen über un­terschiedliche Beratungsschwerpunkte wie Antlitzanalyse nach Dr. Schüssler, Homöopathie, Phyto- und Aromatherapie sowie Sport- und Ernährungs­beratung für Hobby- und Wettkampfsportler....

„Let’s Move for a Better World“ von 2. bis 22. März im Fitnessclub „Fit for Life“ Regau. REGAU. Bei der Challenge „Let’s Move for a Better World“ wird von 2. bis 22. März 2015 im Fitnessclub „Fit for Life“ Regau jede Menge Bewegung in Form von MOVEs gesammelt. Wird die 1-Million-Marke geknackt, gewinnen alle Mitwirkenden für die HTBLA in Vöcklabruck ein Fitness-Equipment von der hochwertigen Marke Technogym. Mitglieder und auch Gäste können Teil der weltweiten Challenge für eine gesunde und...

BEZIRK. Ob Krebs, Diabetes oder Morbus Crohn – wird eine chronische, schwere Krankheit diagnostiziert, verlieren die Betroffenen meist einmal den Boden unter den Füßen. Neben der entsprechenden schulmedizinischen Therapie, hilft vielen chronisch Kranken eine Selbsthilfegruppe. Dort fühlen sie sich verstanden und finden Lösungen für ganz normale Alltagsprobleme. „Chronische Krankheiten nehmen zu. Selbsthilfegruppen, die in Alltagssituationen wichtige Unterstützung geben, sind wichtiger denn je“,...

Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die auf den Grundgedanken fernöstlicher Philosophie, Heil- und Lebenskunde basiert. Seit den 1970ern hat sich in Europa eine therapeutische Richtung etabliert, die Einflüsse moderner westlicher Körperarbeit integriert. Berührung bewegt Shiatsu wird am bekleideten Körper überwiegend auf einer Matte auf dem Boden, bei Bedarf auch auf einer Liege ausgeübt. Großer Beliebtheit erfreut sich „Shiatsu am Arbeitsplatz“, also die Behandlung am...

LENZING. Die Wahlphysiotherapeutin Anita Kollros eröffnete in der Atterseestraße 40 in Lenzing ihre Praxis. Sie diplomierte 2001 in Steyr und machte seither verschiedenste Zusatzausbildungen. Als Sportphysiotherapeutin arbeitet sie hauptsächlich im orthopädischen und unfallchirurgischen Bereich. Terminvereinbarung mit ärztlicher Überweisung unter Tel. 0664/3168680. www.physio-lenzing.at

Das Kriseninterventions-Team wird zweimal pro Woche benötigt VÖCKLABRUCK. Das Kriseninterventions-Team des Roten Kreuzes ist immer dann zur Stelle, wenn ein geliebter Mensch stirbt und die Angehörigen sich in einer scheinbar auswegslosen Situation befinden. Die speziell ausgebildeten Personen versuchen, in Notsituationen die Handlungsfähigkeit der Betroffenen wieder herzustellen und ihnen den Boden wieder unter die Füße zu setzen. Diese Akut-Betreuung wird im Bezirk beinahe zweimal pro Woche...