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Erfolgsrezept in der Erkältungszeit: Ausreichend schlafen hält gesund
BEZIRK. ROHRBACH. Zeitgleich mit den fallenden Temperaturen steigt jedes Jahr die Zahl der Erkältungskrankheiten. Wer verschnupft ist, schleppt sich meist mit großer Anstrengung durch den geschäftigen Alltag. Was viele Österreicher jedoch vergessen: nichts stärkt das menschliche Immunsystem so nachhaltig, wie regelmäßiger und ausreichender Schlaf. Obwohl das Schlafen – neben dem Essen und Trinken – zu den elementarsten Grundbedürfnissen zählt, verliert es heutzutage mehr und mehr an Bedeutung....