Tipp von Shiatsu-Expertin
Akupressurpunkt bei Winterdepression - das 3. Auge
Die Winterzeit wird häufig von Depressionen begleitet. Hier ist ein hilfreicher Punkt, der wieder Licht in die Gedanken bringt, nämlich das 3. Auge. Zur Selbstanwendung SCHEIBLINGKIRCHEN-THERNBERG. Das 3. Auge befindet sich zwischen den beiden Augenbrauen. Man sollte es nicht einfach mit dem Daumen zudrücken, sondern wie einen Rollladen vorsichtig nach oben ziehen. Dieser Punkt hilft auch für mentale Stärke und Burn Out Prävention. Er öffnet die Sicht auf verschiedene Dinge und ist auch während...