Tipps

In der heißen Jahreszeit sollte auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden. BEZIRK. Sommerliche Temperaturen sind toll – aber man ist auch nicht so leistungsfähig wie gewohnt und fühlt sich schnell erschöpft. Um die schönste Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte neben ausreichend Sonnenschutz besonders auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden. Durst als Alarmsignal So kann vermehrtes Schwitzen bei Hitze im Körper rasch zu einem Flüssigkeitsmangel...

BEZIRK. Schlafstörungen gestalten sich vielfältig – und nicht jede ist mit gesundheitlichen Problemen verbunden. So sind akute Schlafschwierigkeiten, wie etwa der Jet-Lag, meist harmlos und vergehen wieder. Dauern sie jedoch länger an, können sie die Betroffenen massiv beeinträchtigen. "Von einer Schlafstörung spricht man, wenn man an mindestens drei Tagen pro Woche, mindestens drei Wochen hindurch Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten hat, die zur Erschöpfung oder starker Müdigkeit am Tag...

Elisabeth Kuc vom Krankenhaus Ried weiß, was in keiner Reiseapotheke fehlen darf. RIED. Urlaub – eine seit langem erwartete und verdiente Freizeit. Alle, die ihre Auszeit vom Alltag in fernen Ländern verbringen wollen, müssen sich aber auch mit der Vorbeugung gegen Krankheiten beschäftigen. "Es muss die Malariaprophylaxe sowie eine Basisimpfung wie Diphtherie, Tetanus, Hepatitis A und B und Typhus durchgeführt werden. Je nach Reiseland können zusätzliche Impfungen wie Gelbfieber, Cholera und...

Tipps vom Experten: Christian Angleitner vom Krankenhaus Ried informiert, was beim Start in die Laufsaison beachtet werden muss. BEZIRK. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, Sonnenstrahlen treffen vermehrt auf unseren Augenhintergrund und die Hormone tanzen einen Tango – ja, der Frühling ist da. Was gibt es Besseres in dieser Jahreszeit, als sich im Freien zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und sich der wohl natürlichsten Sportart, dem Laufen, zu widmen? Aber gerade in dieser...

BEZIRK. "Die internationale Kopfschmerzgesellschaft unterscheidet mehr als 250 Kopfschmerzformen. Der Großteil sind primäre Kopfschmerzen wie Migräne oder Spannungskopfschmerzen, zum Unterschied von sekundären-symptomatischen Kopfschmerzen. Das sind Begleiterscheinungen von Verletzungen, Blut- oder Flüssigkeitsansammlungen im Schädel, Tumoren, Entzündungen, etc.", weiß Mario Jeschow, Neurologe am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried. In Österreich leiden etwa 14 Prozent der Frauen und 6...

Primar Norbert Freund vom Krankenhaus Ried informiert über die besten Maßnahmen für einen gesunden Rücken. RIED. Sieben von zehn Österreichern sind mindestens einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen geplagt. Bei den meisten verbessern sich die Kreuzbeschwerden relativ rasch, die Ursache ist oft harmlos. Jedoch verschwinden die Schmerzen nicht immer. Ein Lebensstil, bei dem man viel sitzt, belastet die Wirbelsäule. Sie reagiert mit Muskelverspannungen, Steifheit und Schmerzen auf die...