Training

Beiträge zum Thema Training

Die Nachwuchstalente von Getsgo Stadtschlaining trainierten am Staatsfeiertag. | Foto: Getsgo Stadtschlaining
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Basketball
Getsgo Stadtschlaining trainierte mit Kindern am 1. Mai

STADTSCHLAINING. Nachdem der Lockdown im Burgenland beendet wurde, ist seit dem 19. April auch wieder Training für die Kids vom ASKÖ Getsgo Stadtschlaining möglich. Am 1. Mai fand bei herrlichem Wetter eine tolle Trainingseinheit statt. "Unsere Trainer werden dreimal die Woche, die Kids dreimal die Woche in der Schule getestet. Wir trainieren ohne Körperkontakt und es gibt ein eigenes Hygienekonzept!", berichtet Hannes Mühl von Getsgo Stadtschlaining.

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Trainer Jason Johnson bietet digitale Bewegungs-Einheiten im Lockdown. | Foto: Sportunion Burgenland
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Sportunion Burgenland
Interaktiver Livestream bewegt das Burgenland

Die SPORTUNION bewegt mit interaktiven Livestream-Angeboten seit einem Jahr das Burgenland. BURGENLAND. Vor rund einem Jahr wurde die DIGITALSPORTS-Plattform sowie die digitale tägliche Turnstunde ins Leben gerufen – die Angebote wurden während des Lockdowns österreichweit von bis zu 150.000 Personen monatlich genutzt. Aufgrund der Corona-Krise sorgt die SPORTUNION seit einem Jahr mit innovativen sowie krisensicheren Projekten im Online-Bereich für Bewegung. Unter sportunion.at/digitalsports...

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BUCH TIPP: Toni Innauer – "Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen"
Zwölf Übungen für Körper und Seele

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

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Gesundheit
Knochen erzählen Geschichten

Knochenmann Vor zwei Wochen hab‘ ich eine spannende Sendung vom Knochenmann in OE1 gehört. Es war nicht der Krimi von Wolf Haas, sondern "Die jenseitige Welt des Anthropologen Karl Großschmidt". Er untersucht Skelette. Knochen erzählen Geschichten Welche Geschichte würden meine Knochen erzählen? Dass ich meist flache Schuhe trage und gerne spazieren gehe, dass ich Rechtshänder bin und dass ich täglich vor dem Computer sitze? Lebensstil, Alter, Geschlecht, Verletzungen werden in den Knochen...

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  • Maria Schranz

smoveyTRAINING

Möchtest du endlich wieder fitter werden?? Und du hast Lust in der Gruppe zu trainieren?? Lerne doch das smoveyTRAINING kennen. Gerne testen. Infos und anmelden bei Daniela Rappl 0677 / 614 39 772 oder unter smove@ghz-vital.at Wann: 21.12.2018 18:30:00 Wo: GHZ Südburgenland vital, Turbagasse 11, 7423 Pinkafeld auf Karte anzeigen

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  • Daniela Rappl
Wer beim Sport langsam beginnt und sich Stück für Stück steigert beugt Muskelkater vor. | Foto: elnariz/Fotolia.com

Muskelkater mit richtigem Training vorbeugen

Wenn Muskeln stärker beansprucht werden als sie es gewohnt sind, kommt es häufig zu dumpfen Schmerzen in den überstrapazierten Regionen Wer es ungeübt mit dem Sport übertreibt, bekommt einen Muskelkater. Der Schmerz tritt bei Überbelastung der Muskelfasern auf. Diese erleiden kleine Risse. Es folgt eine Entzündung. Der Muskelschmerz tritt bei Überbelastung der Muskelfasern auf. Die Fasern bekommen kleine Risse und diese lösen eine Entzündung aus. Langsam die Schwierigkeit erhöhen Eine gute...

  • Carmen Hiertz
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USVC Wild Volleys Oberschützen auf Erfolgskurs

Die Wild Volley Mädels sind zurzeit ungeschlagen. Drei Matches in Serie erfolgreich und verdient gewonnen. Gelungene Heimpremiere der Wild Volleys am Samstag, 14.11.2015! Mit zwei klaren 3:0 Erfolgen gegen den SSV HiB Liebenau und dem VC Stegersbach präsentierten sich die Wild Volleys dem zahlreich erschienenen Publikum. Tolle Leistung! Gratulation, der Jubel ist berechtigt! Der Verein "Wild Volleys Oberschützen" wurde im Herbst 2013 gegründet. Dieser junge Verein bietet ein zusätzliches...

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