Trainingsmethoden

Ein Eishockeygoalie ist ein Einzelsportler im Team. Das bedarf spezieller Trainingsmethoden.  
KÄRNTEN. Blättert man in den Ahnengalerien der beiden Kärntner Eishockeyfixsterne KAC und VSV fällt auf, dass sehr viele gesetzte Torhüter nicht vom Wörthersee bzw. aus der Draustadt und deren Einzugsgebiet stammen. Sicher standen auch Kärntner Legenden wie Gert Prohaska, Robert Mack, Karl „Charly“ Pregl oder Michael Suttnig zwischen den Pfosten, oft griffen die Vereinsverantwortlichen aber auf...

Zum Start der Wintersaison Injoy-Saalfelden der Saalfeldner Schi -Mittelschule ein Trainingsgerät gesponsert. Saalfelden hat als Talenteschmiede für kommende Skistars einen ausgezeichneten Namen. Die Nordische Schi - Mittelschule Saalfelden arbeitet akribisch mit den Schülern und Schülerinnen und ist auf der Suche nach neuen Trainingsmethoden immer am neuesten Stand. Für die jetzt startende Wintersaison kommt da die neue „Doppel – Slackline“ gesponsert vom Injoy Saalfelden gerade recht. Kraft...

Die WOCHE besuchte den SC Weiz in Schielleiten und erhielt besondere Eindrücke vom Training. Von David Kraxner und Kevin Lagler "Jungs, kummt's her"! Ein Aufschrei von Co-Trainer Thomas Gruber zieht durch die stille Nacht. Die Spieler formieren sich und hören aufmerksam zu. Handschuhe und Haube müssen heute als Schutz vor der bitteren Kälte herhalten. Eine Schoneinheit wegen der eisigen Temperaturen? Mitnichten. Der Ball läuft immer Gestern gab es Ausdauertraining. "Heute steht Balltraining am...

Wenn mir jemand erzählt er trainiere schon jahrelang nach derselben Trainingsmethode, dann rolle ich innerlich mit den Augen. Das könnte ich nie. Da hätte ich schon mehrmals vor lauter Langeweile aufgegeben. Ich brauch Abwechslung. Mal drei Monate Krafttraining, dann mal wieder Functional Training oder EMS-Training à la Lara Croft. Dazwischen Laufen oder sogar mal ein Kursbesuch. Wer immer das Gleiche trainiert, driftet bald ab in die Eintönigkeit. Das schlägt nicht nur auf die Motivation,...