Lifestyle & Gesundheit

INNSBRUCK. Rechtzeitig vor Herbstbeginn, um den 51. Geburtstag des Einkaufszentrums DEZ zu feiern, eröffnet die in Innsbruck gegründete Marke Women’s Best seinen weltweit ersten Pop-Up Store. Obwohl die meisten Women’s Best Kunden in Los Angeles, New York oder London wohnhaft sind, war der Standort für die Marke schnell entschieden. Kein Ort ist mit mehr Emotionen verbunden als Innsbruck – die Stadt, in der vor 6 Jahren alles begann. Die Gründer David Kurzmann (29), Lukas Kurzmann (26) und...

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit-mit-dem-Stadtblatt-Folge habe ich das neue „Bewegt im Park“-Sportprogramm ausprobiert und gebe in das Training im Rapoldipark einen kleinen Einblick. Ab sofort sind alle Infos zu den österreichweiten Kursen unter www.bewegt-im-park.at/stadt/innsbruck verfügbar. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Mitmachen kann JEDER und JEDE. Die Bewegungskurse sind im Freien von Juni bis September in ganz Tirol – ohne Anmeldung, jederzeit und für jeden besuchbar. Ob...

Wir machen Zitronenlimonade. Diesmal ohne Dschungel. Dafür mit Scha(r)f. Lustige Wortschöpfungen reißen nicht ab. So kündigte eine (Gratis-)Zeitung vor Ostern an: Kommt jetzt der Brutal-Lockdown? Die Antwort ist: Ja, er kam. Aber es gibt auch weniger „gute“ Nachrichten. Räusper. Ich habe, wie so viele, einen Schritte- und Kilometerzähler auf dem Handy. Mich bringt er trotzdem nicht dazu, nur eine Stufe mehr freiwillig zu steigen. Unsere Haupt-Freizeitaktivität ist momentan, wie oft gesagt, das...

INNSBRUCK. Ob Tirol, Salzburg oder Wien – Tipps und Ratschläge für das Alltagsleben sind grenzüberscheitend. In der Stadtblatt-Serie #stadtblattlebenstipps geht Ricarda Stengg interessanten, aussergewöhnlichen und manchmal skurrilen Problemen und Lösungsvorschlägen nach. Bald ist es wieder soweit und der Zeiger wird eine Stunde vorgestellt: So schön wie die Tatsache, dass die Sommerzeit am 28. März endlich beginnt, auch sein mag – für viele ist die vor allem vor der Krise stark diskutierte...

Etwa 400.000 Kinder werden täglich in Einrichtungen verpflegt. Für ihre Versorgung gibt es keinen gesetzlichen Rahmen. SALZBURG. Einkaufen, Kochen und für die Ernährung der Familie sorgen: Noch erledigt in Österreich jede dritte Frau den Lebensmitteleinkauf für die Familie allein. Bei Männern ist es knapp jeder achte. Auch den Kochlöffel schwingen in der Regel noch zu einem Drittel allein die Frauen im Haushalt.*) Mit zunehmender Veränderung unserer Lebensmodelle verlagert sich aber auch die...

INNSBRUCK. Low Carb, Paleo, “If It Fits Your Makros”, Intervallfasten und Co. – Bei all den Diäten verliert man schnell den Überblick und fragt sich dann relativ schnell, welche Diät denn überhaupt die Richtige ist. Damit Sie einen besseren Überblick erhalten und erfahren, welche Ernährungsweise die Beste für den eigenen Körper ist, haben wir ein Interview mit Innsbrucker Diätologin und Ernährungsberaterin Edburg Edlinger geführt. “Eine gesunde genussvolle ausgewogene Ernährung möglichst ohne...

INNSBRUCK. Ob Innsbruck, Reutte oder Wien – Tipps und Ratschläge für das Alltagsleben sind grenzüberscheitend. In der Stadtblatt-Serie #stadtblattlebenstipps geht Ricarda Stengg interessanten, aussergewöhnlichen und manchmal skurrilen Problemen und Lösungsvorschlägen nach. Neben anderen kuriosen Feiertagen, denen im Laufe des Jahres jeweils ein kompletter Tag gewidmet wird, wie beispielsweise der Tag des Buchstaben Z, der Tag der Windbeutel oder dem Feiertag des Schlafens, wird heute der "Ich...

INNSBRUCK. Jeder kennt diese Tage, an denen man am liebsten gar nichts tun möchte und auch keine Lust drauf hat, sich gesund zu ernähren. Daher haben wir für Sie fünf einfache Tipps aufgelistet, wie Sie auch ohne Anstrengung einen flacheren Bauch bekommen. Spannung ist AllesEgal ob im Büro, am Abend auf der Couch oder wo auch immer. Spannen Sie Ihren Bauch ganz bewusst mehrere Male am Tag an und lassen Sie wieder locker. Der Prozess trainiert die Muskeln ganz ohne Schweisstreibendes Workout und...

INNSBRUCK. Das neue Jahr steht bald vor der Tür und viele können das alljährliche Thema Neujahrsvorsätze schon gar nicht mehr hören. Damit Sie allerdings endlich wieder was Positives damit assoziieren, haben wir hier einige Tipps für Sie zusammengefasst.  Wichtig ist zu allererst mal, dass Sie mit dem vergangenen Jahr abschließen und akzeptieren, dass das Jahr so war wie es war. Für jeden Einzelnen war das Jahr 2020 komplett anders als sonst. Wir alle mussten einen Gang runter schalten, mussten...

INNSBRUCK. Das Jahr 2020 neigt sich langsam dem Ende zu und damit Sie sich auf das Jahr 2021 schon bestmöglich vorbereiten können, sind hier einige Anregungen, warum es so wichtig ist, dem Alltagstrott zu entfliehen und Neues auszuprobieren. Das Jahr 2021 bietet doch die beste Möglichkeit dafür, mal aus der eigenen Komfortzone auszubrechen und komplett neue Dinge auszuprobieren. Sachen, die Sie noch nie zuvor gemacht haben. Bucket ListBestimmt habt Sie das Wort "Bucket-List" schon mal gehört,...

Innsbruck. Schönere Haut ganz ohne überteuerte Schönheitsprodukte? Ein Wunsch, der sich jeder problemlos mit den folgenden fünf Lebensmitteln erfüllen kann.  ÄpfelDas erste Lebensmittel, das uns zu schönerer Haut verhilft ist: der Apfel. Und das Tolle daran ist, dass Äpfel nicht teuer sind, aus unmittelbarer Umgebung kommen und somit auch gut für's Klima sind. Außerdem hat sie jeder von uns im Kühlschrank oder in der Obstschüssel bei sich zu Hause. Äpfel sind wahre Beauty-Booster und daher...

Gesundes Essen, das schmeckt und genau zum eigenen Lebensstil passt, muss nicht kompliziert sein. In dem Kochbuch ACTIV FOOD finden sich viele Gerichte, die dem Körper die nötige Energie liefert, um fit und gestärkt zu sein bzw. zu werden. Pia stellt ihr Konzept vor und gibt uns viele praxisnahe Tipps. Natürlich gibt es einige schmackhafte Kostproben aus dem Buch. Wo: ​​Bücherei Hatting Wann: ​Freitag, 06.03.2020 um 19.30

TELFS - 12.12.2019. Die eco telfs mit Handelsakademie, Handelsschule, Aufbaulehrgang und Handelsakademie für Sport- und Eventmanagement unter einem Dach, zählt zu den Aushängeschildern bei der Umsetzung von gesundheitsfördernden Maßnahmen für SchülerInnen und Lehrpersonal und wurde heuer dafür erstmals mit dem Tiroler Gütesiegel ausgezeichnet. Insgesamt haben bereits 53 Schulen in allen Tiroler Bezirken das Gütesiegel erhalten. Vergeben wird der Preis gemeinsam mit dem Land Tirol, der...

Die optimale Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung sichert die Basis für einen gesunden Lifestyle. Dazu hat Ernährungscoach, Functional- und Pilates-Trainerin Pia Rödlach aus Hatting ein Kochbuch im Eigenverlag herausgegeben, basierend auf ein Ernährungskonzept, das sich an den persönlichen Lebensstil und das Aktivitätslevel (Symbole im Buch als Leitfaden) anpasst. 60 Rezeptideen sind individuell, alltagstauglich und einfach für jeden umsetzbar. 144 Seiten, 19,90 € Buchpräsentation...

Ab sofort gibt es von Donnerstag bis Sonntag (von 11 bis 18 Uhr ) ICECREAM ROLLS im CiK Künstlerhaus! Jedes Eis ist ein Unikat und wird LIVE vor dem Kunden zubereitet. mehr infos gibt es auf www.masala-loops.com oder facebook.com/CiK.Arthouse. Wir freuen uns auf Euch :)

Na, was soll das wohl bedeuten? Ganz genau! Zurück zum Ursprung, quasi. Ich bin schon sehr lange auf dem Selbstfindungstrip, wo ich immerwieder neue spannende Sachen entdecke, diesmal gehts auch etwas mehr in die Tiefe. Angefangen hat bestimmt alles, als ich dachte wieviel Schaden füge ich eigentlich meinen Körper zu? Sei es jetzt mit Make-up, Süßes, Haare färben, fortgehen oder auch stundenlang nur zocken. Es hat einfach alles relativ fest an meinem Körper genagt. Irgendwann stellt man sich...

Ab 20.2. finden alle Kurse von DEIN YOGA IN ZIRL im brandneuen und wunder-wunderschönen Yogaraum statt! Und um das zu feiern, gibt es von 11.-15.3. eine Schnupperwoche, d.h. alle Kurse sind kostenlos und laden dich ein, einmal in eine Yoga- und/oder Tanz-Stunde hineinzuschnuppern! Keine Kosten, keine Verpflichtung. Nutze diese Chance um mal etwas NEUES auszuprobieren!! DEIN YOGA IN ZIRL: Bahnhof-Umgebung 17a  Anmeldungen zur Schnupperwoche: moni@soulinmotion.at/0699 18013000 Programm der...

Stehen Sie vor dem Kauf Ihrer ersten Duschwanne und wissen nicht, worauf Sie hierbei achten müssen? Das Angebot von Duschwannen ist vielfältig und auf den ersten Blick nicht leicht zu überblicken. Um Ihnen einen kleinen Wegweiser an die Hand zu geben, nennen wir Ihnen heute fünf Tipps, die Ihnen helfen werden, sich für die richtige Duschwanne zu entscheiden. 1. Die richtige FormAuf der Suche nach einer neuen Duschwanne werden Sie schnell feststellen, dass es Wannen in einer Vielzahl von Formen...

Die Therme Laa - der Saunaprofi! Vom 03.08.2018 bis 05.08.2018 Aufgussmeisterschaften gemeinsam mit dem Österreichischen Sauna Forum/ÖSF! Sauna ist immer aktuell! Für Fans des gezielten Schwitzens garantiert die großzügige Saunawelt der Therme Laa, einem Resort der VAMED Vitality World, saisonunabhängigen Saunagenuss vom Feinsten! Mit Österreichs erster Textilsauna können bereits ganz junge Gäste in die Saunakultur eingeführt werden – die Textilsauna ist zudem im Eintrittspreis inkludiert!...

Unter dem Messemotto "Aufgehübscht" lud Veranstalterin Susanne Döberl in den Steyrer Stadtsaal ein. Mit über 40 Ausstellern wurde den Besuchern ein tolles Programm rund um die Themen Mode, Lifestyle, Beauty, Design, Gesundheit etc. präsentiert. Die Messe wurde von Vzbg. Ingrid Weixlberger eröffnet. Live Tätowierung & Piercing, Styling, Wimpernverlängerung, astrologische Beratungen, Handlesen, Vorträge zum Thema Gesundheit, Fitness & Schönheit und einiges mehr begeisterte die zahlreichen...

Braunau (rb). Um es Vorweg zu nehmen: Die Frühjahrsmesse in Braunau hat heute offiziell ihre Pforten für alle interessierten Besucher geöffnet. Im Beisein von zahlreichen Ehrengästen aus Politik und Wirtschaft erfogte die Eröffnung am heutigen Vormittag durch Elke Pflug, der Geschäftsführerin der STS Stadtmarketing Gesellschaft Braunau-Simbach. Bis kommenden Sonntag um 18:00 Uhr hat man nun die Möglichkeit sich auf der diesjährigen Frühjahrsmesse, die unter dem Motto "Lifestyle & Gesundheit und...

Regelmäßig rangieren eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung unter den Top 5 der guten Vorsätze der Österreicher. Man könnte schon fast von einem jährlichen Dauerbrenner sprechen, der offensichtlich in der Umsetzung besonders schwierig ist. Oft mangelt es an konkreter Zielsetzung. Schließlich ist eine „gesündere Ernährung“ kaum messbar. Ist es das Müsli am Morgen oder der Verzicht auf Zucker und Weißmehl? Nur wer klar definiert, was am Ende rauskommen soll, kann konkrete Maßnahmen setzen und...

Fast schon genervt wirken manche Leute, wenn man sie nach ihren guten Vorsätzen fürs neue Jahr fragt. Vorsätze würden sie schon lange keine mehr machen, die hielte man sowieso nie ein. Schade eigentlich, denn so ein jungfräulicher Jahresstart hat ja immer etwas von Aufbruchsstimmung. Alle Möglichkeiten für das Jahr sind noch offen. Ich plädiere sehr dafür, sich noch im Laufe des Jänners Gedanken über die Ziele für die nächsten 12 Monate zu machen. Und dabei möglichst schnell mit der Umsetzung...