Trinken im Sommer

Beiträge zum Thema Trinken im Sommer

Trinken ist an heißen Tagen von früh bis spät das A und O. | Foto: thomasso panthermedia

Jetzt wird's heiß
Hundstage: Tipps für die Hitzewelle

Was tun, wenn es zu heiß wird? Kardiologe Primar Martin Genger und Stationsleiterin Maria Köberl geben Tipps was, man an den heißesten Tagen des Jahres in punkto Abkühlung beachten muss. OÖ./STEYR. Müde, unkonzentriert, schwindelig, flau – die Sommerhitze kann den Körper stark belasten. Vor allem für ältere Personen, Schwangere, pflegebedürftige oder chronisch kranke Menschen und Kinder sind die hohen Temperaturen nicht nur schweißtreibend, sie können auch die Gesundheit beeinträchtigen....

Oberösterreich
Marlene Mülleder

Mit viel Wasser und leichter Kost der Hitze trotzen

BEZIRK. An heißen Tagen ist der Körper häufig Extremsituationen ausgesetzt. Die optimale Ernährung unterstützt den Organismus bestmöglich. Renate Hofer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Freistadt, verrät Ihnen, wie Sie mit richtigem Ess- und Trinkverhalten auch Hitze unbeschwert managen. Ganz oben auf der Liste sollte immer das Trinken stehen. „Um vital zu bleiben sollten mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser, über den Tag verteilt getrunken werden. Wir bestehen zu 60 Prozent aus Wasser, ein...