vita club salzburg

Aufgrund der großen Nachfrage, startet ab  2. April die Teststraße am Standort vita club Mondsee. MONDSEE, SALZBURG. Die Teststraße im vita club Süd in der Salzburger Alpenstraße läuft bereits seit sechs Wochen und die Nachfrage ist groß. „Wir registrieren pro Tag zwischen 80 und 100 Personen, die sich testen lassen wollen. Es ist schön zu sehen, dass unser Projekt so gut angenommen wird“, freut sich Unternehmensinhaber und Geschäftsführer der myvita Gruppe Christian Hörl. „Deshalb schaffen wir...

„Immer wenig zu tun ist viel besser als nie viel zu tun", betont Jörg Bodingbauer, Personal Trainer beim Vita Club Salzburg und Fitness- und Mentaltrainer des Salzburger Golfverbandes. Er hat ein Aufwärm-Programm für Amateur-Golfer entwickelt, das sogenannte "3.2.1.-Programm für Amateur-Golfer". Dieses beinhaltet drei Aufwärmübungen, zwei Kraftübungen und eine Beweglichkeitsübung. SALZBURG. "Natürlich machen Leistungssportler viel mehr. 30-60 Minuten Aufwärmen, 2-4 mal hartes...

SALZBURG (lg). Ein Abend, ganz im Zeichen des Zen - unter diesem Motto eröffnete der Vita Club Süd seine erste eigene Zen-Lounge, in der Interessierte die Zen-Meditation erlernen und trainieren können. Der Vita Club vertritt dabei das sogenannte "Daishin-Zen", die europäische Linie von Zen. "Es geht um Kraft, Konzentration und Fokussierung auf das Wesentliche. Mit unserer neuen Zen-Lounge wollen wir den Salzburgern einen Raum geben, wo sie das ausprobieren können und einfach ganz für sich sein...

Richtige Ernährung und Fitness sorgen für einen guten Start in die Wintersportsaison. SALZBURG (lg). Um den Körper möglichst gut auf die bevorstehende Wintersport-Saison vorzubereiten, sollten einige Tipps in puncto Ernährung und Fitness beachtet werden. "Jeder Sportler sollte auf seine Eiweißversorgung achten, denn Eiweiß ist der Baustoff für die Muskulatur. Eine eher fettarme Eiweißquelle sollte bei jeder Mahlzeit mit dabei sein, also z.B. Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte oder Milchprodukte....