VS Imst-Oberstadt

Der Sozial- und Gesundheitssprengel Imst veranstaltet ab 23. Jänner wieder einen Wirbelsäulen-Kurs. Inhalt: Kreuzschmerzen ade. Gezielte Käftigungs-, Stabilisation- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper, unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone ,,Wirbelsäule". Die Entspannungs- und Atemübungen steigern das körperliche Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Beginn: 23. Jänner, jeweils am Montag, 8.30–9.30 Uhr, zehn Einheiten. Ort: VS Imst-Oberstadt...

Am Donnerstag, dem 26. November, sind alle Mitglieder und Interessierte zum Basteln von Adventgestecken und -dekoration auf den Schneggahof in Imsterberg eingeladen. Beginn ist um 14 Uhr. Wer ein Kerzengesteck machen möchte, bitte die Kerzen selbst mitnehmen. Bitte gerne auch Bastelsachen mitbringen. Weiters ist es möglich jeden Montag um 18.15 Uhr beim Pilates und jeden Dienstag um 18.15 Uhr bei den Gymnastikstunden in der VS Imst-Oberstadt einzusteigen. Um Anmeldung unter Tel. 0660-7345363...

Pilates ist ein effektives Übungsprogramm, das im Einklang mit einer bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam, fließend und präzise durchgeführt wird, mit dem Ziel, ein starkes, stabiles Körperzentrum aufzubauen. Mitzubringen: eine Matte und dickere Socken. Beginn: Montag, 8 Oktober, von 18.30-19.30 Uhr Dauer: acht Einheiten Ort: Volksschule Oberstadt, Franz-Xaver-Renn-Straße 20 Kursleiterin: Frau Christine Schnegg, Pilatestrainerin Anmeldung und Auskunft: Ingrid Krismer, Tel....

Der Sozial- und Gesundheitssprengel Imst und Umgebung veranstaltet folgenden Kurs: "Kreuzschmerzen müssen nicht sein" Gezielte Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper, die unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone „Wirbelsäule“ ausgeführt werden. Mit bedachten, inhaltlichen Entspannungs- und Atemübungen steigert sich Ihr körperliches Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Der Kurs findet im Turnsaal der VS Imst-Oberstadt statt....

Sich Zeit nehmen für sich selbst und seinen Körper! Sich bewusst Spüren, Wahrnehmen, Erholen, Kraft schöpfen… Chakra-Yoga bietet die Möglichkeit die Energiezentren zu stärken sie gesund zu erhalten und dem eigenen ICH näher zu kommen. Durch achtsame ausgeführte Körper-, Atem- und Meditationsübungen ist es möglich, den Arbeitsalltag gelassen und in Ruhe zu erleben und die innerer Balance zu genießen. Leitung: Margit Fröhlich, Energie- Körpertherapeutin, Dipl. Shiatsu-Praktikerin Beginn:...

Kreuzschmerzen müssen nicht sein! Gezielte Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper, die unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone "Wirbelsäule" und mit sanfter Musik ausgeführt werden, bietet der Wirbelsäulengymnastikkurs mit Margit Fröhlich (Energie-Körpertherapeutin, Dipl. Shiatsu-Praktikerin) ab Montag, dem 16. Jänner, von 8.30 bis 9.30 Uhr. Der Kurs findet im Turnsaal der VS Imst-Oberstadt statt. Bitte mitnehmen: Gymnastimatte, bequeme Kleidung,...