Winter

Ausgeglichen durch den Winter kommen, mit dem Schneesporttraining "Fit4Snow" des Ennser Alpenvereins.  ENNS. Bereits seit 11. Oktober bietet der Alpenverein Neugablonz-Enns jeden Dienstag ab 19:30 Uhr (ausgenommen Schulferien und Feiertage) das Schneesporttraining "Fit4Snow" im Turnsaal der Volksschule Enns an. "Trainingsschwerpunkte sind Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und viele Wintersport spezifische Übungen. Im Schnitt sind es 15 bis 20 Teilnehmer, ein...

Für all jene, deren Neujahrsvorsätze sich um Bewegung und Sport drehen oder die generell mehr für ihre Fitness tun wollen, haben Experten  aus der Region Enns zahlreiche Tipps. REGION ENNS. „Bewegung stärkt das Immunsystem. Das ist gerade im Winter wichtig!", sagt Physiotherapeut Christoph Prandstätter. „Sie verringert das Infektionsrisiko um bis zu 31 Prozent, verbessert die Immunantwort nach einer Ansteckung und die Sterberate sinkt bei ausreichend Bewegung deutlich." Auch Osteopath und...

Wer hätte gedacht, dass es im März noch einmal so heftig zu schneien beginnt. Doch im Augenblick darf der Sportunterricht für die Schüler der IMS Langenhart nur im Freien stattfinden. Aus diesem Grund waren kreative Alternativen gefragt. Bogenschießen ist zwar keine traditionelle Wintersportart, aber trotzdem möglich und hat den Schüler viel Freude und Abwechslung geboten. Besonders jetzt darf nicht auf die Kinder und Jugendlichen vergessen werden, für sie sind soziale Kontakte, Sport und die...

Hallo Eigentlich war ja für letztes Wochenende das 24 Stunden Rennen in der Messehalle von Freistadt geplant, dieses wurde jedoch aus nicht nachvollziehbaren Gründen abgesagt und so war ich auf der Suche nach einer „verrückten“ Ersatz-Veranstaltung.. Als ich dann im Internet auf ein 12 Stunden Ski-Touren Rennen gestoßen bin, war mir von Anfang an klar, da bin ich mit dabei und so reiste ich am Freitag 15.02.19 mit meiner Freundin nach Zell am See in`s MAVIDA Hotel.. Nach einen köstlichen...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Trotz kalter Temperaturen gibt es auch im Winter viele gute Gründe für Spaß im Freien: Ob Skifahren, Winterspaziergang, Pferdeschlittenfahrt, Eisstockschießen oder Punschtrinken – lasst eurer Kreativität freien Lauf! COMMUNITY. Bis 18. Jänner 2017 könnt ihr eure schönsten Fotos zum Thema "Draußen im Winter" mit einer kurzen Bildunterschrift posten. Zu gewinnen gibt es ein Winter-Package aus dem Online-Shop "Servus am Marktplatz" im Wert von 169 Euro. Also nichts wie raus ins Freie zum Knipsen!...