Winterzeit

In der Nacht von Samstag, 29. Oktober, auf Sonntag, 30. Oktober, werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt. Was das für den kindlichen Schlaf bedeutet und wie sich Familien am besten auf die Zeitumstellung vorbereiten, erklärt die ärztliche Leiterin des Interdisziplinären Schlaflabors an der Uniklinik für Kinder- und Jugendheilkunde in Graz Astrid Sonnleitner. STEIERMARK. Zwei Mal im Jahr wird in Österreich die Zeit umgestellt. Während die Uhren am letzten Märzwochenende um eine Stunde...

In der Nacht von Samstag, 30. Oktober auf Sonntag, 31. Oktober 2021, werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt. Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Die Zeit zurückdrehen zu können. Heute Nacht kann das jeder von uns tun! Alle Nachteulen, Langschläfer und Partytiger können sich freuen: Um 3 Uhr werden die Zeiger um eine Stunde zurück auf 2 Uhr gestellt. Das heißt eine Stunde länger schlafen! Grund ist die Zeitumstellung auf die Winterzeit. Es wird wieder früher heller und später...

Auch wenn die Pandemie so viele Einschränkungen mit sich bringt, Outdoor ist noch einiges möglich. Aber auch die Eislaufsaison in Weiz und Gleisdorf wackelt noch und der Start ist derzeit auf unbestimmte Zeit verschoben worden. Auf der 600 Quadratmeter großen, überdachten Fläche zwischen Forum Kloster und dem Haus der Musik soll wieder eisgelaufen werden. Flutlicht, leise Hintergrundmusik und kleine Pinguine für das erlernen der Kleinsten stehen den Besuchern dann wieder zur Verfügung. Um das...

Zwei der bekanntesten Weizer Vereine, der Fußballclub SC ELIN WEIZ / SC Weiz Nachwuchs, sowie der FIGHTCLUB 300 starteten jüngst eine Kooperation, um die Fußballer auch im Winter fit zu halten. Die 69 Jung-Mitglieder des Fußballvereins (U13/U15/U17) trainieren nun zusätzlich mehrmals die Woche nach demselben Trainingsplan des Fightclub 300 in der Florianigasse 5, der auch schon den Nachwuchs-Turnierkämpfern des Fightclub 300 zu internationalen Erfolgen verhalf. Den Nachwuchsfußballern scheint...

Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Wenn Eis und Schnee die Oststeiermark bedecken hihihi

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.

Wie lernen Ihre Kleinen ab 4 Jahren wohl besser die ersten Schwünge als durch ein spielerisches, abwechslungsreiches Programm das richtig Lust auf Schi fahren macht? In 5-Tages-Kursen, vormittags von 09:30 bis 12:30 Uhr (ab € 96,-) oder nachmittags von 13:00 bis 15:00 Uhr (ab € 80,-) lernen Ihre Kinder alles vom Schneepflug bis zur richtigen Hocke. Wer etwas Neues probieren möchte, nimmt an EDERs Snowboard Anfänger Kurs für Kinder und Erwachsene (3 Tage, ab € 80,-) teil. Auch Privatstunden für...

Bei der Adventkranzweihe in der Musikhauptschule Weiz waren auch viele Eltern anwesend, da die 1ab Musikklassen unter der Leitung von Christian Thosold erstmals öffentlich auftraten. Mit "Winterzeit", dem "Vater unser" und "Oh du fröhliche Weihnachtszeit" schufen sie einen schönen musikalischen Rahmen. Während der Feier kamen "Lichtgestalten" wie Pfarrer Bucher, Pater Zgubic und Mutter Teresa symbolisch zu Wort. Da aber jeder Mensch eine "Lichtgestalt" ist, wurde während der Adventkranzweihe...