Workout

Unser App-Tipp der Woche ist eine Fitness-App für Zuhause. Die meisten Übungen können ohne Geräte durchgeführt werden. Fitify gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Fitify" ist eine leicht bedienbare App für das tägliche Workout zuhause. Dabei ist ein Teil der Übungen kostenlos. Den Rest gibt es in Form eines Abos dazu. Fitify - Die Fitness-App für ZuhauseDas Wetter lässt wieder zu wünschen übrig. Das Fitness-Studio hat man wieder gekündigt - kein Problem mit...

APP-TIPP. Unser App Tipp der Woche "Hiit the Beat by Breakletics" ist eine Fitness-App, bei der hochintensive Intervalltrainings mit Tanzspaß verbunden werden. Hiit the Beat ist kostenlos und für Android sowie IOS erhältlich. HIIT the Beat – Training mit Tanzelementen Hiit ist kurz für hochintensives Intervalltraining. Und genau das bietet unser App-Tipp der Woche Hiit the Beat by Breakletics. Die App verbindet die Workouts mit einfachen funktionalen Breakdance-Elementen. Alle Workouts sind...

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit-mit-dem-Stadtblatt-Folge habe ich das neue „Bewegt im Park“-Sportprogramm ausprobiert und gebe in das Training im Rapoldipark einen kleinen Einblick. Ab sofort sind alle Infos zu den österreichweiten Kursen unter www.bewegt-im-park.at/stadt/innsbruck verfügbar. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Mitmachen kann JEDER und JEDE. Die Bewegungskurse sind im Freien von Juni bis September in ganz Tirol – ohne Anmeldung, jederzeit und für jeden besuchbar. Ob...

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche Pumatrac ist eine Fitness- und Gymnastik-App. Pumatrac bietet ein breites Angebot an Übungen und Trainingseinheiten. Pumatrac – dein persönlicher FitnesstrainerUnser App-Tipp der Woche Pumatrac ist wie ein digitaler Fitnesstrainer für die verschiedensten Trainingsziele, Trainingsarten und Fitnesslevels. Mit Pumatrac lassen sich Trainingseinheiten zu den richtigen Tageszeiten planen. Alle Einheiten können getrackt und mit Freunden oder anderen SportlerInnen...

STEP-AEROBIC 10xSommerblock ab 14.07.2020 um 18:30 Uhr im Parkhotel Matrei mit Armin DER Hit unter den Fettverbrennungs- und Cardiotrainings Anmeldung: 0699/12341984 http://asasports.at/stepaerobic/

Neuer KENDO Anfängerkurs im März Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 26. März 2020 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine moderne Art...

Neuer KENDO Anfängerkurs im Oktober Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 10. Oktober 2019 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine...

Die Sommerzeit naht und damit auch der Wunsch nach mehr Fitness und Strandfigur. Das Smartphone und die Fitness App - Training Workout Training sind dabei der perfekte Fitness Coach. Training Workout Training - eine App für alle Die App richtet sich an Anfänger, aber auch an Fortgeschrittene und Experten. Sobald man die App installiert hat, kann man auswählen, welcher Trainingstyp man ist und welches Ziel man hat – beispielsweise Muskelaufbau oder Abnehmen. In einem weiteren Schritt kann man...

Das Tanzstudio mit dem PLUS "Der Unterschied macht den Unterschied!" Mit dieser Versprechung sorgt Poledance Tirol in Jenbach seit mittlerweile 8 Monaten (Eröffnung war im September 2015) für Begeisterung bei seinen Teilnehmerinnen. Diese kommen vorwiegend von Weer über Wörgl bis Kufstein und von Mayrhofen bis Achenkirch. Neben einem modernen, Licht durchfluteten und ca. 120 qm großen Studio mit gefedertem Echtholzparkett, großer Spiegelfront und Poles des Weltmarktführers X-Pole erwartet alle...

Du möchtest etwas für die Fitness tun? Die neue "Runtastic-Results"-App hilft dir dabei deinen Körper gezielt zu trainieren und das ganz einfach zu Hause und egal zu welcher Tageszeit. Die neue Runtastic Results App bringt ein Ganzkörper-Workout mit sich, welches mit über 120 Bodyweight Übungen zur Body Transformation beiträgt. Mit Hilfe eines 12-Wochen Trainingsplans unterstützt dich die App bei deinen Fitness-Übungen. Was Runtastic Results ausmacht: • Einfachheit: Die Bodyweight-Übungen sind...

"Poledance Tirol" eröffnet am 12.9. das erste Poledance-Studio in Jenbach JENBACH (dk). Es ist ein bisschen anstrengend, aber unheimlich effektiv. Die Rede ist von der neuen Trendsportart "Poledance", das Tanzen und Turnen auf fest montierten Stangen. Bislang gab es in Tirol nur in Innsbruck die Möglichkeit, dieses Ganzkörper-Workout durchzuführen. Ab 12. September eröffnet Thomas K. Müller allerdings das erste Poledance-Studio im Tiroler Unterland. "Für diese Sportart sind null Voraussetzungen...

Mit Qi Kung bis zu 1.000 KALORIEN verheizen! Qi Kung ist eine Art dynamisches Power Qi Gong das am roten Faden der Genetik des modernen Menschen entwickelt wurde. Es wird Dehnbarkeit, Kraft, Koordination und Konzentration gleichermaßen gefördert. Fast nebenbei verschwinden Schmerzzustände und es tritt eine enorme Leistungs- bzw. Energiesteigerung der Übenden ein. Körper-Geist-Energie kommen in Harmonie, die Haltung und die Figur verbessern sich rasch sehr positiv. Eine jugendliche Leichtigkeit...

„Brasil Workout“ ist ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch- Beine- Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings. Es ist kurzweilig und macht Spaß! Die „Togu Brasils“ sind so gefüllt, dass die Füllung gelenkschonend mitschwingen kann, daher sind sie ein ideales Trainingsgerät, auch zum Walken oder Laufen; Ablauf: Warm up, BRASIL Walking, Workout , zurück zum Ausgangspunkt, dort Cool down und Dehnen; Dauer ca 1,5 Stunden; auch für EINSTEIGER...

Ein schweißtreibendes Workout mit einfachen Elementen aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwon-Do oder Kickboxen, bei dem Männer wie Frauen voll auf ihre Kosten kommen! Turnsaal der VS Höfen; 5x ab Mittwoch, 28.3.2012, 18:30 bis 19:30 Uhr; Kosten: € 25,-- (am ersten Kursabend einzuzahlen); Kursleitung: Barbara Winkler; Anmeldung bei Claudia Reichel unter 0650 912 1001 oder an clau72@gmx.at; Wann: 28.03.2012 18:30:00 Wo: Volksschule, Hauptstraße 24, 6604 Höfen auf Karte anzeigen

... mehr als nur Gruppentraining Qualität, beste Betreuung und Motivation dies können wir Ihnen Garantieren. Denn unser Angebot ist nicht nur Training, es ist unsere Überzeugung die wir ihnen in jeder einzelnen Minute unseres Programmes vermitteln. Jeden Montag: 18:00-18:50 Uhr - SexyBody (Bodyworkout) Jeden Montag: 19:00-19:50 Uhr - Pilates Jeden Dienstag: 19:00-19:50 Uhr - Rückentraining, Wirbelsäulengynastik Ohne Abo, ohne Verpflichtungen und nie mehr ärgern über bezahlte Stunden die sie...