Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Bewegung und Fitness an der HAK in Braunau. | Foto: HAK Braunau

HAK Braunau
"Mehr Bewegung" steigert Leistungsfähigkeit

An der HAK in Braunau stand an sechs Tagen zwischen Mai und Juni ein Bewegungsangebot vor der ersten Unterrichtseinheit zur Verfügung. Das Fazit: Bewegung macht Spaß. BRAUNAU. Unter dem Motto "Mehr Bewegung" entstand an der HAK in Braunau ein Projekt, in dem Schüler des Ausbildungsschwerpunktes Sport & Eventmanagement spezielle Bewegungsformen anboten. Allen Schülern wurde es ermöglicht an sechs Tagen im Mai und Juni zwanzig Minuten Yoga, Qi Gong, Pilates, Feldenkrais und Aerobic vor den ersten...

OÖ
Braunau
Daniela Haindl

Aerial Yoga ist eine Symbiose aus Luftakrobatik und Yoga. | Foto: Höllbacher

Luftiges Aerial Yoga
In Ranshofen hängen die Yogis gerne ab

Schweben, schaukeln, entspannen, Spaß haben: Aerial Yoga boomt. Eine Ranshofnerin zeigt, wie die Asanas in luftiger Höhe funktionieren. RANSHOFEN. Aerial Yoga ist auch als Air Yoga und Anti-Gravity Yoga bekannt, denn genau darum geht es bei diesem Yoga-Stil: schwerelos in der Luft zu hängen. Die Bedeutung des Wortes "Aerial" ist "Luft" oder "luftig" – diese Leichtigkeit wird durch das Aerial-Yoga-Tuch vermittelt. Die Ranshofnerin Liesa Schmitzberger hat die Trendsportart für sich entdeckt und...

OÖ
Braunau
Petra Höllbacher

Karate Anfängerkurs in Altheim

Am 6.März startet in Altheim wieder ein Karate Anfängerkurs. Kontakt: Michael Mann +43 664 2802777 mann.mi@a1.net Melanie Witzmann +43 664 9269048 meli-w@gmx.at www.karate-dojo.at Warum Karate? Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung, wird es ernsthaft betrieben, können viele positive Effekte erzielt werden. Der Körper wird stärker, flexibler, straffer und gesünder. Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer bessern sich erheblich. Auch geistige Fähigkeiten/Werte werden gefördert:...