HAK Braunau
"Mehr Bewegung" steigert Leistungsfähigkeit
- Bewegung und Fitness an der HAK in Braunau.
- Foto: HAK Braunau
- hochgeladen von Daniela Haindl
An der HAK in Braunau stand an sechs Tagen zwischen Mai und Juni ein Bewegungsangebot vor der ersten Unterrichtseinheit zur Verfügung. Das Fazit: Bewegung macht Spaß.
BRAUNAU. Unter dem Motto "Mehr Bewegung" entstand an der HAK in Braunau ein Projekt, in dem Schüler des Ausbildungsschwerpunktes Sport & Eventmanagement spezielle Bewegungsformen anboten. Allen Schülern wurde es ermöglicht an sechs Tagen im Mai und Juni zwanzig Minuten Yoga, Qi Gong, Pilates, Feldenkrais und Aerobic vor den ersten Unterrichtseinheiten zu üben.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass durch regelmäßige körperliche Aktivität am Morgen die Leistungsfähigkeit um etwa 20% gesteigert wird. Viele Schüler nutzten das angebotene Bewegungsprogramm und hatten viel Spaß an der Bewegung.
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