Yoga

"Xundbleiben" lautet seit fünf Jahren das Motto von Jasmin Jost in ihrem gleichnamigen Studio in Güssing. Bei einem Tag der offenen Tür anlässlich des Firmenjubiläums konnten sich die Besucher über Pilates, Yoga und andere Angebote zur Steigerung der Gesundheit informieren. "Mittlerweile gibt es jede Woche fünf Pilates-Kurse und vier Yoga-Kurse", berichtet Jost, die auch Familienmentoring, Kinesiologie und Aerobic im Repertoire hat. Die meisten ihrer Kunden sind weiblich, aber auch Männer...

Am Güssinger Clusiusplatz begeht Pilates-, Yoga- und Wellness-Trainerin Jasmin Jost am Samstag, dem 25. Jänner, das fünfjährige Bestehen ihres Studios "Xundbleiben". Geöffnet ist von 9.00 bis 15.00 Uhr. Jost bietet Pilates, Yoga, Entspannung, Familienmentoring und Kinesiologie, ist aber auch als Fitness- und Aerobic-Trainerin für Kinder sehr gefragt.

Die Schüler der 4. Klassen der Neuen Mittelschule Güssing machten erste Bekanntschaft mit Yoga. Im Sportunterricht zeigte ihnen Yoga-Trainer Joachim Dujmovits Trainingseinheiten mit besonderem Augenmerk auf Körpergefühl und Körperkontrolle. Die Schüler lernten, bei Atemübungen den unbewussten Atemvorgang zu kontrollieren und erfuhren, wie sie mit dieser Technik in Stresssituation ihren Körper beruhigen können.

An einem bestimmten Tag, an einem bestimmten Ort und zu einer bestimmten Uhrzeit treffen einander in Güssing den ganzen Sommer lang Bewegungshungrige zum gemeinsamen Tun. Jeden Mittwoch um 18.30 Uhr werden bei der Nepomuk-Statue in der Schulstraße Smoveys geschwungen, jeden Donnerstag um 9.30 Uhr gibt es im Freibad Yoga und jeden Samstag um 14.00 Uhr auf dem Hauptplatz Basketball-Einheiten. Die Anleitungen geben Profis. Die Teilnahme am Bewegungsprogramm „Bewegt im Park“, das bis September...