Yoga

Nia ist ein Ganzkörpertraining mit Musik! Nia vereint Elemente aus Taekwondo, Tai Chi, Aikido, Modern Dance und Jazz Dance sowie Yoga um alle Gelenke im Körper zu mobilisieren und dabei sanft die Muskulatur zu kräftigen. Daraus ergeben sich 52 Bewegungen, die barfuß und sehr gelenkschonend ausgeführt werden. Es gibt fixe Choreografien, aber auch ausreichend Raum für "Free Dance". Jeden Nia Einheit lebt von der besonderen Musik und ihrem Rhythmus! Ab sofort finden wieder Kurse im Bezirk statt:...

Nia ist ein innovatives, umfassendes Fitnesstraining, das Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken kombiniert. Jede Nia-Einheit lebt von der Musik und dem Rhythmus, dabei arbeitet man mit fixen Choreografien und Freedance-Phasen, die Spielraum für Individualität schaffen. Du kannst dich einerseits so richtig auspowern und andererseits wieder neue Energie tanken! Dienstag, 18-19 Uhr, 15.9.- 20.10.2020 Freitag, 9-10 Uhr, 18.9. - 23.10.2020 im MissFit Spittal, Hauptplatz 11...

Nia ist ein innovatives, umfassendes Fitnesstraining, das Elemente aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken kombiniert. Jede Nia-Einheit lebt von der Musik und dem Rhythmus, dabei arbeitet man mit fixen Choreografien und Freedance-Phasen, die Spielraum für Individualität schaffen. Die TeilnehmerInnen können sich einerseits so richtig auspowern und andererseits wieder neue Energie tanken! Jeden Dienstag, 18-19 Uhr im MissFit Spittal, Hauptplatz 11 Info und Anmeldung: Barbara Lax,...

NIA (N=neuromuskuläre, I=integrative, A=Action) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Yoga. Die neuen Kurse starten ab Oktober im MissFit Spittal, Hauptplatz 11. Tanze die Lebensfreude! Dienstag, 18:30-19:30 Samstag, 11:00-12:00  Info und Anmeldung: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317, barbara.lax@tangern.at