Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Groß und Klein haben Spaß beim Yoga | Foto: Anne Steinkellner

Yoga erleben mit der ganzen Familie in Golling

Yoga muss man nicht alleine machen. Am 6. April können Kinder und Eltern im Lebensraum Yoga in Golling die Geheimnisse der fernöstlichen Lehre entdecken. Den Alltag kann man für einige Stunden vergessen und sich ganz der Entspannung widmen. Dazu gibt es Yogareisen und das Angebot "sich in ein Tier zu verwandeln", wie Yogatrainerin Carola Jost ankündigt. Für Kinder von circa 4 bis 10 Jahren, gemeinsam mit Mama und/oder Papa. Keine Vorkenntnisse notwendig. ...

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  • Thomas Fuchs

Sanftes Yoga nach den 5 Elementen mit Simone Amara

Yoga nach den 5 Elementen ist eine sanfte Klasse, die traditionelle Hatha-Yoga-Posen mit der Lehre der 5 Elemente aus der traditionell-chinesischen Medizin verbin- det. Jede Klasse erforscht ein Element, startend mit dem Element Holz als Hommage an die „Holzgemeinde Kuchl“. Diese sanfte Praxis lädt den Körper ein sich liebevoll zu öffnen, Atem- und Entspannungstechniken beruhigen den Geist – ein wohltuender Start in den Sonntag. Für Anfänger und geübte Yogis gleichermaßen. Matten und...

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  • Daniela Jungwirth

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