Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Foto: Lisa Grillmair

Peter Grillmair
"Man muss in sich hineinspüren"

FELDKIRCHEN (vom). "Die Gedanken zur Ruhe bringen, zu sich selbst finden, Muskulatur stärken, positives Denken fördern, entspannen – Yoga kann man eigentlich nicht mit einem Satz beschreiben", sagt Peter Grillmair. Irgendwie sei es eine Lebenseinstellung. Der Feldkirchner schloss nach einem intensiven Monat in der Nähe von Köln seine Yogalehrer-Ausbildung ab. Seit Anfang des Jahres gibt er Kurse in Feldkirchen. Grillmair fand Schritt für Schritt die Pfade des Yoga. Jahrelange Depressionen und...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair

Yoga für Schwangere

Die Geburt eines Kindes erfordert Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Entspannung, innere Ruhe, Intuition, Hingabe, Öffnung und Vertrauen. Dadurch, dass im Yoga Anspannen und Loslassen, sowie Kraft und Entspannung gleichermaßen gefordert sind, bietet es dir die Möglichkeit, deinen Körper und deinen Geist optimal auf die Geburt vorzubereiten. Es fördert das Vertrauen in deine Fähigkeiten und bringt dich in Kontakt mit deinem Atem, der dich durch die Geburt trägt. Egal, welche Schwangerschaftswoche -...

  • Urfahr-Umgebung
  • EKIZ TiPi Walding

Yoga im täglichen Leben für Erwachsene

Ist eine Wissenschaft von Körper, Geist, Bewusstsein und Seele, deren Wurzeln in Indien liegen. Yoga ist ein einzigartiges, stufenweise aufgebautes System, in dem die ursprüngliche Yogatradition mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Wissenschaft vereinigt ist. Es bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Erlangung körperlicher, geistiger Gesundheit und Harmonie. Jeder kann mitmachen, unabhängig vom Alter und von der körperlichen Verfassung. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken,...

  • Urfahr-Umgebung
  • EKIZ TiPi Walding

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.