Yogakurs

Ruhe, Fokus, Balance und vor allem sich selbst finden. Das ist das Ziel des kürzlich eröffneten Yogazentrums in Pinkafeld. PINKAFELD. Am Donnerstag, 22. September 2022, eröffnete das Verbindungs- und Yogazentrum offiziell seine Pforten. Besucher*innen erwartet neben Schwangeren-Yoga auch TriYoga und sportliches Rock-Yoga. "Es braucht Mut, vielleicht ein bisschen Wahnsinn, aber vor allem eine Vision", sagt Carina Szauer, Geschäftsführerin des Yogazentrums und psychosoziale Beraterin, zu der...

Im Teil 1 Yoga- Hilfe zur Selbsthilfe, bin ich darauf eingegangen, dass es darauf ankommt, wie man mit den Höhen und Tiefen umgeht und GEDULD eine entscheidende Rolle dabei spielt. Hier kannst du ihn nochmals nachlesen - klick hier. ERKENNTNISSE bringen uns zu mehr GEDULDERKENNTNISSE = GEDULD Handeln - Denken - Fühlen  - Bewusstes Sein, Geduld und was hat das mit deinen Chakren zu tun? In der yogischen Lehre kennen wir die Chakren. Chakra heisst Rad. Somit sind Chakren Räder im Körper die...

Wusstest du, dass Yoga dich dabei unterstützen kann, nicht so lieb gewonnene Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu verändern? Wie das gehen soll? Ganz einfach – probiere es aus!! Nein, Spaß beiseite, dieses Mal halt, denn Spaß beim und im Yoga, ist für mich auch ein großer und wichtiger Bestandteil. Also wie kann das funktionieren, dass Yoga dich dabei unterstützt, unerwünschtes Verhalten, Fühlen und Denken zu verändern? Durch synaptische Plastizität! Neuronale Bahnen im Gehirn entstehen bei...

YOGA erfreut sich wachsender Beliebtheit, was uns die zunehmend, steigende Zahl der Institute, die YogalehrerInnen ausbilden, aufzeigt. Studios sprießen aus dem Boden, wie nie zuvor und immer mehr „Normalos“ wagen sich in Richtung Yogastudio. Sei es einerseits aus Neugierde, andererseits durch Erzählung von Freunden und Bekannten, wie gut ihnen diese fernöstliche BeWEGung tut. Ganz wenige erahnen, welchen wirklichen Benefit Yoga für den Menschen hat. Dies obliegt dem/r LehrerIn, welche Richtung...