Volleyball

Verein steht auf gesunden Beinen

AICH/DOB (kope). Was 1982 aus einer Dorfgaudi heraus gegründet wurde, ist heute einer der erfolgreichsten Kärntner Sportvereine. Ebenso lange dabei ist Sportdirektor Martin Micheu. Der SK Posojilnica Aich/Dob verfügt derzeit über 18 Mannschaften mit 150 aktiven Spielern, sechs Trainer und über 250 Mitglieder.

Montags wird gewogen

Neben dem Cheftrainer Matjaž Hafner gibt es noch einen Masseur und Physiotherapeuten sowie den Sportmediziner Ivo Ramsak. "Wir haben einen wöchentlichen Trainingsplan. Jeden Montag werden die Spieler gewogen, zu viele Kilos müssen sofort abtrainiert werden", erklärt Kapitän Nejc Puschnik (39), der seit zehn Jahren beim Verein spielt. Das durchschnittliche Gewicht sind der Größe entsprechend 90 Kilogramm.
Spezielle Ernährungspläne gibt es bei Aich/Dob nicht. "Ich selbst lebe ganz normal. Training zweimal am Tag und zusätzlich trainiere ich noch den Nachwuchs. Beim Essen setze ich auf Kohlehydrate. Dabei liebe ich Spaghetti, hinzu kommen natürlich auch Fleisch und sehr viel Gemüse", erzählt Puschnik. Seit Oktober 2018 hat die Kampfmannschaft über 40 Spiele auf höchstem Niveau bestritten.

Fitness sehr wichtig

"Da ist die körperliche Fitness sehr wichtig. Ohne die kommt es sehr schnell zu Zerrungen sowie Bänder- und Knieverletzungen", erzählt Sportdirektor Micheu. Auf die Frage, warum slowenische Sportler in allen Bereichen Spitze sind, meint der gebürtige Slowene Nejc Puschnik: "Im slowenischen Schulsystem hat der Sport einen sehr hohen Stellenwert. Da wird mit dem Bewusstsein gearbeitet, dass man später mit dem Sport viel erreichen kann. Das ist in Österreich nicht der Fall, in der Schule fehlt dazu einfach die nötige Zeit." Deshalb freut man sich beim Verein, dass der Zulauf seit sieben Jahren beim Nachwuchs stimmt.
Im Halbfinale kommt es am Samstag, 30. März, um 19 Uhr in der Jufa-Arena in Bleiburg zum dritten Aufeinandertreffen gegen den UVC Weberzeile Ried/Innkreis.

Souveräner Sieg

Der Titelverteidiger SK Posojilnica Aich/Dob startete am Samstag mit einem souveränen Sieg ins DenizBank AG VL-Halbfinale. Die Volleyballer aus Aich/Dob feierten zum Auftakt der „Best-of-5“-Serie gegen den UVC Weberzeile Ried/Innkreis in nur 56 Minuten einen 3:0 Heimsieg. Die Topscorer waren Max Landfahrer (14 Punkte), Matej Mihajlovic und Matej Kök (je 11) bzw. Tomaz Rutecki (10), Niklas Stooß (6) und Markus Berger (4). „Wir haben vom Service weg immensen Druck aufgebaut und sie nie ins Spiel kommen lassen", erzählt Sportdirektor Martin Micheu.

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