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Schluss machen mit zu viel Lärm

  • 24. April 2013, 00:04 Uhr
Foto: Foto: S. Hofschläger/pixelio.de

(skl). Lärm kann nicht nur lästig sein, sondern auch die Gesundheit schädigen. Lärm verursacht Stress, stört den Schlaf, beeinträchtigt Konzentration und Kommunikation und kann bei Kindern zu einem verringerten Lernvermögen führen. Laut Experten sind stille Momente im Alltag essenziell – vor allem am Morgen, da dann das Level an Stresshormonen am höchsten ist. In der Regel dauert es etwa 12 Minuten, bis sich der pegel senkt. Tipp: Verzichten Sie auf das Einschalten des Radios nach dem Aufstehen und verbringen Sie die erste Viertelstunde Ihres Tages in Ruhe, am besten mit einer Tasse Tee.

Diesmal haben wir einen Lauschangriff auf die Sonos Ace vorgenommen. In unserem Test erfahrt ihr, wie sich die Debüt-Kopfhörer schlagen.
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