Kopfschmerzen nicht auf die leichte Schulter nehmen

WELS. Kopfschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Beinahe jeder zweite klagt zumindest gelegentlich über Schmerzen im Kopfbereich. Die Arten der Schmerzen sind sehr unterschiedlich, mehr als 160 Kopfschmerzformen sind mittlerweile bekannt – dazu zählen etwa der häufige Spannungskopfschmerz, Migräne oder der extrem belastende Cluster-Schmerz.
„Man sollte Kopfschmerzen ernst nehmen und nicht bagatellisieren. Betroffene sollen keine Scheu haben damit zum Arzt zu gehen und die Beschwerden abklären zu lassen“, betont die Welser Neurologin Dr. Kerstin Spöttl. Ein rascher Gang zum Arzt ist vor allem bei plötzlichen, nicht bekannten Schmerzen anzuraten, da die Gefahr ein er Hirnblutung besteht.
Chronische Schmerzen regelmäßig mit rezeptfreien Produkten aus der Apotheke zu unterdrücken sei der falsche Weg und könne diese unter Umständen sogar verschlimmern: Denn der Körper gewöhnt sich an die Medikamente, es kann zu einem sogenannten chronischen Medikamentenübergebrauchs-Kopfschmerz kommen. „Dieses Risiko besteht, wenn man an mindestens 10 Tagen im Monat Schmerztabletten einnimmt“, so Spöttl.
Zielführender ist es deshalb der Ursache für die Schmerzattacken genau auf den Grund zu gehen. Stress, bestimmte Nahrungsmittel, Nackenverspannungen oder hormonelle Schwankungen können Auslöser für Kopfschmerzen sein. Hier ist oft ein Schmerztagebuch sehr hilfreich. Sind die Ursachen gefunden, können diese vermieden oder behandelt werden. Auch die Bestimmung der Kopfschmerzform ist hilfreich für die Therapie. „Für Migräne etwa gibt es spezielle Medikamente“, weiß Spöttl. Bei Spannungskopfschmerz, der oft gemeinsam mit andern Kofpschmerzarten auftritt, kann eine Physiotherapie Abhilfe schaffen. Schwieriger ist die Therapie bei Cluster-Kopfschmerzen: „Diese heftigen Schmerzattacken dauern mehrere Tage an und sprechen nicht auf Medikamente an“, sagt die Neurologin. Aussichtslos ist die Situation bei hartnäckigen Fällen trotzdem nicht, gemeinsam können der Patient und der Mediziner nach Auswegen aus der Schmerzfalle suchen. „Man kann versuchen die Schmerzen vorbeugend mit anderen Medikamenten in den Griff zu bekommen“, weiß Spöttl. Auch alternative Maßnahmen unterstützen im Kampf gegen chronische Kopfschmerzen: Etwa Entspannungstechniken gegen den Stress, regelmäßige Bewegung um Verspannungen in den Griff zu bekommen, ätherische Öle um den Schmerz zu lindern oder Shiatsu und Akupunktur um das Körpersystem und die Meridiane zu harmonisieren.