Expertentipp Gesundheit / Fitness
Los geht's! Ab in die Eigenverantwortung
- Foto: A. Pfeffel
- hochgeladen von Stefan Liebhart
Vollzeitjob, Selbstständigkeit, Doppel- und Dreifachbelastung führen sehr oft dazu, dass die wichtigste Sache im Leben zu kurz kommt: Deine Gesundheit.
„Ich weiß, ich sollte gesünder essen und sollte Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit dafür.“
Gleichzeitig fühlst du dich unwohl in deinem Körper, weil du vielleicht zugenommen hast, bist ständig müde und gereizt, leidest an Bluthochdruck und fällst jeden Abend erschöpft ins Bett und du weißt eigentlich, dass du dagegen etwas tun solltest.
Es ist dein Leben, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden. Übernimm die Verantwortung dafür. Du kannst noch Wochen, Monate, Jahre warten, dass „es“ besser wird, doch wenn du ehrlich mit dir selbst bist, weißt du, dass nur DU etwas ändern kannst.
Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Balance sind die Voraussetzungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Auch für dich als selbstständige Unternehmerin, Führungskraft, Vielbeschäftigte und Workaholic!
Wenn es dir nicht gut geht, wirst du weder langfristig erfolgreich noch für andere da sein können.
„Nicht alles lässt sich ändern, aber nichts ändert sich von selbst“
James Baldwin
Übernimm jetzt die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Nähere Informationen unter:
www.carmencrepaz.com
T:0676848798228
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.