25.09.2014, 09:39 Uhr

NÖGKK: Mentale Stärke gewinnen

Mag. Natalia Ölsböck mit Service-Center-Leiter-Stv. David Pollak. (Foto: NÖGKK)

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag

Ob im Beruf, in der Partnerschaft oder der Familie - das Leben ist nicht immer leicht. Wie man mit widrigen Umständen und Schicksalsschlägen besser umgehen kann, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 23. September im Pfarrheim Zwettl.
Expertin Mag. Natalia Ölsböck verpackte neue wissenschaftliche Erkenntnisse der Resilienzforschung (Resilienz = seelische Widerstandskkraft) in alltagstaugliche Information und zeigte, wie man in vier Schritten zu mentalem Wohlbefinden kommt. Anhand von praktischen Übungen bekamen die Teilnehmer/innen das Rüstzeug, die eigenen Schutzfaktoren zu aktivieren und so Stärken und Ressourcen für den Leistungsalltag zu gewinnen.
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