Ernährungscoaching für ein gesundes Leben
- hochgeladen von Angelika Erdpresser
Ein gesunder Lebensstil fällt vielen Menschen schwer. Alltag, Stress, zu wenig Zeit für sich beeinträchtigen das Leben dieser Menschen. Ein gut gemeinter Ratschlag ist oft wie ein Schlag ins Gesicht und keine Unterstützung.
Oft ist ein Coachinggespräch sehr zielführend, da Sie mit Ihrem Ziel und Wunsch nach Veränderung nicht alleine sind. Es werden Ihr Umfeld, Ihre Gewohnheiten und Ihre Ziele mit einbezogen und lösungsorientiert an einem für Sie zugeschnittenen Konzept gearbeitet, welches Sie Schritt für Schritt umsetzen können und Sie auch langfristige Erfolge damit erzielen.
Erfahrung zeigen, dass es nicht wichtig ist dem Kunden zu sagen, dass Chips vor dem Fernseher ungesund sind, dass es viel hilfreicher ist, zu hinterfragen warum Chips vor dem Fernseher gegessen werden.
Das wichtigste ist die Motivation, um ein Ziel zu erreichen, vor allem, wenn der Weg nicht leicht ist. Doch vorerst benötigt man ein Ziel, denn ohne Ziel gibt es keine Richtung.
Der erste Schritt wäre Informationen einholen. www.xundleben.com
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