Gesundheit, Garten, Schönheit

Mondkalender aktuell für den August 2026

Magie der Mondphasen: Nutze die Kraft des Mondes für Gartenarbeit, Ernährung und Mondrituale, um im Einklang mit der Natur zu leben.

BURGENLAND. Seit Jahrtausenden ziehen Menschen Erscheinungen der Natur und Himmelsphänomene zu Rate, wenn es darum geht, Entscheidungen des täglichen Lebens zu treffen. Vor allem der Mond und seine Zyklen werden seit jeher gerne als Orientierungspunkte genutzt, um den besten Zeitpunkt für bestimmte Tätigkeiten zu finden.

Vollmond und Neumond: Termine im August

Im Schnitt gibt es alle 29 Tage einen Vollmond, denn der Zyklus aus Neumond, zunehmendem Mond, Vollmond sowie abnehmendem Mond dauert rund 29 Tage. Das ist die Zeit, die der Mond braucht, um die Erde ein Mal zu umrunden. 

Sternzeichen und Tierkreiszeichen

Der Mondkalender ordnet den Elementen Wasser, Erde, Feuer und Luft jeweils drei Tierkreiszeichen zu - nicht zu verwechseln mit den astronomischen Sternbildern! Wenn der Mond in eines dieser Tierkreiszeichen tritt, aktiviert er dessen Element. Er verweilt zwei bis drei Tage darin, bevor er weiter in das nächste wandert.

• Wasser: Skorpion, Krebs, Fische
• Erde: Stier, Jungfrau, Steinbock
• Feuer: Widder, Löwe, Schütze
• Luft: Zwillinge, Waage, Wassermann

Mondkalender heute: August 2026

Samstag 1. August, Fische

Der Tatendrang dominiert, man hat Lust auf Abenteuer und Neues zu entdecken, allerdings ist das Migränerisiko etwas erhöht. Meide Alkohol und Schokolade. Eiweiß wird gut verwertet, daher sind Fisolen oder gebratene Melanzani mit Joghurt oder Sauerrahm ein schnelles und bekömmliches Sommer-Menü! Gute Zeit zum Backen und Kräuter trocknen.

Sonntag 2. August, Fische

Der Mond wirkt auf die Füße und das Lymphsystem. Du solltest möglichst oft und nicht nur an Fischetagen barfuß laufen, das stimuliert viele Reflexzonen an der Fußsohle. Teigwaren, Reis, Polenta oder Kartoffeln, dazu Salate und diverse Blattgemüse eignen sich gut für eine kalorienarme Mahlzeit. Der Fisch ist ein Wasserzeichen, was liegt näher als ein Badetag.

Montag 3. August, Widder

Studien zeigen, viel Bewegung ist nicht nur für den Körper positiv, man trainiert dadurch auch das Gehirn. Das gilt für Wanderungen ebenso wie ein Krafttraining. Planen du jetzt Fruchtgemüse wie Tomaten, Melanzani, Zucchini, Erbsen oder Paprika als Hauptgericht oder als Beilage zu einem heimischen Fisch, Eiweiß wird jetzt sehr gut aufgenommen.

Dienstag 4. August, Widder

Tägliche Gesichtsmassagen stimulieren die CollagenProduktion und wirken so der Bildung von Falten entgegen, Einreibungen und Tinkturen für den Haarboden sind effizienter. Glatte Flächen lassen sich gut reinigen. Betten und Matratzen lüften. Ernte-Tag für Getreide, Beeren, Früchte und Fruchtgemüse. Ideal zum Einkochen, auch Brot und Gebäck gelingen gut.

Mittwoch 5. August, Stier

Kiefer, Hals und Nacken werden vom Mond beeinflusst, Massagen, Entspannungsübungen, autogenes Training oder Yoga bringen gute Effekte. Jetzt ist Wurzelgemüse angesagt, wähle Süßkartoffeln, Sellerie, Rote Rüben, Karotten oder Kohlrüben für das Menü. Gebratenes Gemüse mit Joghurt oder Schafskäse und Kräutern sind ein schnelles Sommer-Essen!

Donnerstag 6. August, Stier

Nackenmassagen sind heute besonders wirkungsvoll, ebenso Pflegemaßnahmen im Bereich des Dekolletés. Das Haar legt sich nicht gut. Salze werden gut aufgenommen, achte auf den Blutdruck. Gut für diverse Reinigungsarbeiten, Schuhe putzen, Staub wischen und saugen. Die Sehnsucht nach Nähe und Gemeinsamkeit ist an Stiertagen besonders ausgeprägt.

Freitag 7. August, Stier

Eine Tiefenreinigung der Haut oder ein Peeling bringt gute Erfolge. Hühneraugen kann man leichter entfernen. Schon am Morgen wandert der Mond weiter zu den Zwillingen und wirkt auf Schultern, Arme und Hände. Weihrauchbalsam hilft bei Verspannungen. Brokkoli oder Blumenkohl sind nun gefragt, als Suppe oder mit Butter und Bröseln bzw. Käse überbacken.

Samstag 8. August, Zwillinge

Der Zwilling schafft Bewegungshunger, alle Arten von Sport sind nützlich, sei es nur ein langer Spaziergang. Der abnehmende Mond begünstigt es, ein wenig zu fasten. Die These, dass Fasten zu Muskelabbau führt, ist längst widerlegt. Öle und Fette werden gut verwertet. Fenster, Glassachen, Spiegel, Bildschirme und Fliesen lassen sich gut reinigen.

Sonntag 9. August, Zwillinge

Massagen und gymnastische Übungen für den Schultergürtelbereich sind am Morgen sehr zu empfehlen. Bereits am Vormittag kommt der Mond in die Nähe des Krebses, er wirkt auf Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle. Ein Risotto mit Pilzen aus dem Wald, Spinat oder Kürbis ist köstlich und gesund, probiere es aus. Jedes selbstgekochte Essen ist ein Hit.

Montag 10. August, Krebs

Krebstage sind Wassertage, Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stärkt das Wohlbefinden. Soll heißen: Auf ins Schwimmbad oder an den See! Leber und Galle sind sensibler, Sodbrennen kann schneller auftreten. Zeit für feuchte Reinigung im Haushalt, Eingemachtes ist nicht sehr haltbar. Rasen mähen, Hecken schneiden, Pflanzen gießen!

Dienstag 11. August, Krebs

Morgendliches „Tautreten“ oder Kalt-Warm-Wechselgüsse sind ein idealer Auftakt für einen schwungvollen Tag. Ab dem Vormittag gewinnen die Kräfte des Löwen an Einfluss. Herz, Kreislauf und Rücken sind sensibilisiert, passend für ein entsprechendes Konditionstraining. Herzstärkende Mittel wie Weißdorn sprechen gut an. Beerensträucher ausschneiden!

Mittwoch 12. August, Löwe

NEUMOND – Für Veränderungen ist es nie zu spät. Es ist klüger und besser, offen für Neues zu sein, statt sich von schlechten Erfahrungen leiten zu lassen und dabei zu verhärten. Der Mond steht für einen guten Start in eine neue Art der Lebensführung, die bequeme Angewohnheiten kritisch überprüft und Neues riskiert. Kranke Pflanzen radikal zurückschneiden, Unkraut entfernen.

Donnerstag 13. August, Löwe

Haare schneiden, wenn sie langsam nachwachsen sollen, Maßnahmen gegen Schuppen sind wirkungsvoller. Du solltest Tomaten, Paprika, Melanzani, Gurken, Hülsenfrüchte oder Kürbis zubereiten. Eiweiß wird gut verwertet, Fleisch und Fisch sollten vertrauenswürdiger Herkunft sein. Ab Mittag ist schon die Jungfrau präsent, Verdauungssystem und Nerven sind sensibler.

Freitag 14. August, Jungfrau

Gesichtsmasken ziehen gut ein, Tönungen der Haare und auch die Frisur halten besser als sonst. Nahrungs-Ergänzung wird gut aufgenommen. Die Mondköchin wählt Wurzelgemüse als Beilage oder Hauptgericht sowie Rohkost mit Äpfeln, Rote Rüben oder Radieschen. Liebe zur Genauigkeit entspricht der Jungfrau, gut zum Aufräumen, Planen und Organisieren.

Samstag 15. August, Jungfrau

Bei vielen Gottesdiensten werden am Marienfeiertag Kräuter gesegnet, da und dort bewahrt man Kräuterbüschel zum Schutz gegen Feuer, Blitz und Hagel im Haus oder Stall auf. Achten du auf den Blutdruck, Salze werden gut verwertet und meiden du intensive Sonnenbäder. Zeit für kleine Arbeiten im Garten, wer sie zum Lernen nützt, behält nun alles leichter.

Sonntag 16. August, Waage

Die Waage beeinflusst Hüfte, Nieren und Blase. Vergiss nicht, im Laufe des Tages ausreichend viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Günstige Zeit zum Backen, das Gebäck wird sehr flaumig, ungünstig zum Einkochen von Früchten. Wie wäre es mit Tanzen? Es regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem oder du machen es sich zuhause gemütlich.

Montag 17. August, Waage

Muskelstärkende Gymnastik sowie Übungen, die den Gleichgewichts-Sinn stärken, sind sehr effizient. Gerichte mit Artischocken, Brokkoli oder Karfiol entsprechen dem Waage-Mond. Ein Tipp: Brokkoli mit Tomaten und Orecchiette (Muschelnudeln) mit Käse überbacken. Öle und Fette werden gut verwertet. Heute soll man lieber nicht gießen, es lockt Läuse an.

Dienstag 18. August, Skorpion

Die Geschlechtsorgane sprechen auf Arzneien gut an, kalte Duschen in der Lendengegend stärken Potenz und Zeugungskraft. Schmerzen bei der Regelblutung werden meist stärker empfunden. Heilkräuter, die auf die Geschlechtsorgane wirken, wie Schafgarbe, Salbei, Hirtentäschel oder Frauenmantel sammeln. Schnecken bekämpfen. Pflanzen gießen.

Mittwoch 19. August, Skorpion

Schwimmen und Wassergymnastik sind gesund, Feuchtigkeit spendende Präparate werden von der Haut gut aufgenommen. Kohlenhydrate, Blattsalate und wasserreiche Lebensmittel werden optimal verwertet, dazu ein Tipp: Lasagne mit Mangold und als Erfrischung zwischendurch ein Stück Wassermelone oder Zuckermelone mit Schinken. Rasen mähen und gießen!

Donnerstag 20. August, Skorpion

Am Vormittag wirken noch die Kräfte des Skorpions, dann erreicht der Mond den Schützen. Venensalben und Therapien gegen Cellulite sind effizienter. Eiweißreiche Nahrung wird gut verwertet, der Verzicht auf Fleisch kommt deiner Gesundheit und der Umwelt zugute, zudem ist Eiweiß auch in Hülsenfrüchten enthalten. Großblättrige Zimmerpflanzen abwischen.

Freitag 21. August, Schütze

Jeder Sport ist gesund und „Bewegung ist wie ein biologisches Wartungsprogramm für das Gehirn“, so formuliert es eine prominente Neurowissenschaftlerin. Eiweißreiche Nahrung, am besten Fisch, Obst und Fruchtgemüse wie Auberginen, Zucchini oder Bohnen sind jetzt für die Ernährung ideal. Gut zum Backen, Honig ernten und Sammeln von Beeren und Pilzen.

Samstag 22. August, Schütze

Schütze-Tage sind Tage der Energie und Kraft, für Abenteuer, Bergsteigen, Radfahren und Laufen. Ungeübte könnten schneller einen Muskelkater bekommen. Ein Menütipp: Gefüllte Paprika anstelle von Faschiertem auch einmal gefüllt mit Reis, Pignoli und Schafskäse. Was halten du von einem geselligen Abend für Kino, Theater oder einem tollen Konzert?

Sonntag 23. August, Steinbock

Gut zum Wandern und Laufen sowie für ausgiebige Hautpflege, Nährmasken und Cremen wirken intensiv. Bei Meniskusproblemen ist Vorsicht geboten, Salben und wohltuende Umschläge wirken doppelt gut. Salze und Vitamine werden gut aufgenommen. Kräuter wie Ringelblume, Zinnkraut oder Brennnessel sammeln. Kartoffeln ernten und einlagern.

Montag 24. August, Steinbock

Einreibungen und Umschläge bei Gelenkschmerzen wirken sehr gut. Dehnungsübungen können Muskelverkürzungen vorbeugen und damit viele Probleme wie Rückenschmerzen hintanhalten. Gemüse wie Gurken, Bohnen, Möhren, Paprika, Radieschen, Rote Bete oder Zucchini einlegen. Zeit für handwerkliche Tätigkeiten, zum Lernen und für Geschäfte.

Dienstag 25. August, Steinbock

Mittel zur Nahrungsergänzung und Mineralstoffe werden sehr gut aufgenommen, daher solltest du am Speiseplan Wurzelgemüse vormerken. Gegen Mittag betritt der Wassermann die Szene und beeinflusst Unterschenkel und Venen. Bäder, Massagen oder Einreibungen wirken gut. Eingriffe an Beinen und Gefäßen sollte man bis nach dem Vollmond verschieben.

Mittwoch 26. August, Wassermann

An Wassermann-Tagen wirkt alles heller und luftiger, goldrichtig für eine kleine Wanderung oder ein Picknick im Grünen. Unterschenkel und Venen sind sensibler, Bäder, Massagen oder Einreibungen wirken besonders wohltuend. Öle und Fette werden gut verwertet. Heute sind Brokkoli oder Karfiol ideal für das Menü. Es ist Zeit für Ausflüge oder zum Verreisen.

Donnerstag 27. August, Wassermann

Laufen, Wandern oder Radfahren kräftigt die Venen und macht schöne Beine und wer sich bewegt, lebt auch länger. Die Augen sind lichtempfindlicher, Sonnenbrille nicht vergessen. Heute solltest du vor allem Blütengemüse zubereiten, Öle und Fette werden vom Körper gut aufgenommen, der Kuchen wird nun sehr flaumig. Passend für Ausflüge und Familientreffen.

Freitag 28. August, Fische

VOLLMOND – Viele schlafen heute unruhig, manche reagieren danach übellaunig, sind nervös, hyperaktiv oder unkonzentriert. Versuchen du den Tag etwas ruhiger zu gestalten und Zurückhaltung beim Essen zu üben. Vollmond ist ein effizienter Fasttag. Zeit zum Abstillen, zum Blumen düngen und Heilkräuter sammeln. Trauben, Obst und Früchte ernten! du sind nun saftiger.

Samstag 29. August, Fische

Kalt-Warm-Wechselduschen stärken Herz und Kreislauf. Fußbäder, Wickel und Einreibungen zeigen sehr gute Wirkung, allerdings wirken jetzt auch Alkohol und Nikotin etwas stärker. Kohlenhydrate haben Vorrang, bei Getreide und Teigwaren solltest du möglichst auf Bio-Qualität achten. Es besteht Tendenz zur Ängstlichkeit, Kinder sind anhänglicher als sonst.

Sonntag 30. August, Widder

Der Drang nach Bewegung ist sehr ausgeprägt, gib diesem Bedürfnis nach und du fühlen sich wohler. Eiweiß wird gut verwertet, es ist auch in Sojabohnen und Erbsen enthalten. Ein Tipp: Fisolen-Gulasch oder eine Lasagne mit Faschiertem, Melanzani und Zucchini. Wichtig: Tomaten werden schneller reif, wenn man die Spitzen der Pflanzen kappt.

Montag 31. August, Widder

Das Kopfschmerz-Risiko ist nun größer, meiden du stressige Situationen und trinken du viel Flüssigkeit. Man kann glatte Flächen wie Fenster, Fliesen und Bildschirme reinigen, Betten und Matratzen lüften, malen und tapezieren. Guter Ernte-Tag für Getreide, Früchte, Beeren und Fruchtgemüse. Obst und Früchte einkochen! Brot und Gebäck gelingen nun sehr gut.

Diese Beiträge könnten dich ebenso interessieren: