Gesundheit, Garten, Schönheit

Mondkalender aktuell für den September 2026

Magie der Mondphasen: Nutze die Kraft des Mondes für Gartenarbeit, Ernährung und Mondrituale, um im Einklang mit der Natur zu leben.

BURGENLAND. Seit Jahrtausenden ziehen Menschen Erscheinungen der Natur und Himmelsphänomene zu Rate, wenn es darum geht, Entscheidungen des täglichen Lebens zu treffen. Vor allem der Mond und seine Zyklen werden seit jeher gerne als Orientierungspunkte genutzt, um den besten Zeitpunkt für bestimmte Tätigkeiten zu finden.

Vollmond und Neumond: Termine im September

Im Schnitt gibt es alle 29 Tage einen Vollmond, denn der Zyklus aus Neumond, zunehmendem Mond, Vollmond sowie abnehmendem Mond dauert rund 29 Tage. Das ist die Zeit, die der Mond braucht, um die Erde ein Mal zu umrunden. 

Sternzeichen und Tierkreiszeichen

Der Mondkalender ordnet den Elementen Wasser, Erde, Feuer und Luft jeweils drei Tierkreiszeichen zu - nicht zu verwechseln mit den astronomischen Sternbildern! Wenn der Mond in eines dieser Tierkreiszeichen tritt, aktiviert er dessen Element. Er verweilt zwei bis drei Tage darin, bevor er weiter in das nächste wandert.

• Wasser: Skorpion, Krebs, Fische
• Erde: Stier, Jungfrau, Steinbock
• Feuer: Widder, Löwe, Schütze
• Luft: Zwillinge, Waage, Wassermann

Mondkalender heute: September 2026

Dienstag, 1. September, Widder
Reinigende Hautpflege ist jetzt effektiver, das gilt auch für die Behandlung von Schuppen. Regelmäßige Augengymnastik kann Sehschwächen verbessern, Kompressen mit Augentrost machen ermüdete Augen munter. Gegen Mittag erreicht der Mond den Stier. Haushaltsgeräte lassen sich gut entkalken! Trockene Reinigungsarbeiten gelingen jetzt besser.

Mittwoch, 2. September, Stier
Die Kräfte des Stiers sensibilisieren Kiefer, Zähne, Hals und Nase. Mittel zur Nahrungs-Ergänzung, Salze und Mineralstoffe werden gut aufgenommen. Für das Menü empfiehlt sich Wurzelgemüse, z.B. in Olivenöl gebratener Sellerie, Karotten, rote Rüben und Pastinaken, dazu Kartoffelstampf. Kartoffeln und anderes Knollengemüse kann man nun einlagern.

Donnerstag, 3. September, Stier
Schattig, kühl und zumeist angenehm still ist ein Spaziergang im Wald. Forschungen zeigen, dass sich bereits nach 20 Minuten eine messbare Entspannung einstellt. Einfach und köstlich ist unser Menü-Tipp: Bohnen-Gulasch. Staub wischen oder saugen. Am Nachmittag nimmt allmählich der Einfluss der Zwillinge zu, sie sensibilisieren Arme, Schultern und Hände.

Freitag, 4. September, Zwillinge
Kraft-Training mit Hanteln oder Thera-Band ist wichtig, weil auch die Muskeln Glukose verwerten und so die Entwicklung eines Typ 2 Diabetes behindern. Öle und Fette werden gut verwertet, wähle du hochwertige Bio-Produkte. Struppige Haare werden durch Balsam geschmeidiger, beim Tönen wird die Farbe jetzt gut aufgenommen. Rosen zurückschneiden!

Samstag, 5. September, Zwillinge
Die Rheumagefahr im Schulter- und Armbereich ist erhöht, Gymnastik, Dehnungsübungen und Massagen mit Weihrauchbalsam sind effizienter. Blütengemüse wie Artischocken oder Brokkoli empfiehlt die Mondküche. Glatte Flächen, Fliesen, Fenster und Spiegel reinigen! Nutze das Wochenende für Wanderungen mit Picknick oder Sport in freier Natur.

Sonntag, 6. September, Krebs
Wassertherapien sind sehr vorteilhaft. Gegen Übersäuerung und Gicht hilft Basenpulver im Badewasser. Haare werden schnell struppig, Frisuren halten schlecht. Champignons sind das einzige Gemüse das Vitamin D enthält, köstlich mit Bandnudeln oder als Risotto. Kinder brauchen nun viel Zuwendung, sehr gut sind Familien-Ausflüge ans Wasser. Blumen gießen.

Montag, 7. September, Krebs
Lunge, Magen, Leber und Galle werden dem Krebs zugeordnet und sind daher zurzeit sensibler. Bevorzuge beim Essen Salate und Kräuter mit Bitterstoffen, sie wirken anregend für die Verdauung. Im Haushalt haben feuchte Reinigungsarbeiten Vorrang, Wäsche waschen oder Böden wischen. Der Mond fördert ein anregendes Familienleben. Alle Pflanzen gießen!

Dienstag, 8. September, Löwe
Alles Ausleitende und Reinigende wirkt gut, optimal wären drei Fasttage bis zum Neumond. Entspannende Massagen und Bäder sind empfehlenswert, zudem herzstärkende Mittel, Herz-Wein, Tees oder Weißdornextrakt. Eiweiß wird gut verwertet, achte auf Bio-Qualität. Obst und Trauben ernten, Sträucher oder Bäume setzen. Neue Kamine und Öfen anheizen.

Mittwoch, 9. September, Löwe
Die Mondkräfte richten sich auf Herz, Rücken und Kreislauf. Radfahren, Seilspringen oder Laufen ist gut für die Figur und sorgt nebenbei auch für gute Laune. Im Löwe-Mond muss sich etwas bewegen, sonst droht Langeweile - Spiele und Unterhaltung gestalten sich prächtig, Redner, Schauspieler und Sänger sind zumeist gut disponiert. Gut für Konzerte oder Partys.

Donnerstag, 10. September, Jungfrau
Günstig für die neue Frisur, gewelltes oder eingedrehtes Haar behält länger die Form. Tees zur Blutreinigung und Entschlackung bringen jetzt mehr. Schwere und fette Speisen solltest du meiden! Wurzelgemüse ist nun die richtige Wahl, egal ob als Beilage oder Eintopf. Beim Salz eher sparen! Zeit, um sich zu verwöhnen oder die eigenen vier Wände zu verschönern.

Freitag, 11. September, Jungfrau
NEUMOND – Wer sein Leben ändern möchte, findet heute Unterstützung durch den Mond. Neubeginne und Umstellungen, privat oder beruflich, gelingen besser. Neue Beziehungen haben gute Chancen, was die Haltbarkeit betrifft. Altlasten wie Rauchen, Alkohol oder andere Süchte kann man jetzt leichter loswerden. Bei strittigen Problemen findet sich schneller eine gute Lösung.

Samstag, 12. September, Waage
Gymnastikübungen für Wirbelsäule, Hüfte und Becken können Kreuzschmerzen wirksam vorbeugen. Sehr zu empfehlen sind Gleichgewichtsübungen, nicht nur bei älteren Menschen, sie verringern die Sturzgefahr. Gerichte mit Artischocken sind Balsam für die Leber, auch die gesunden Brokkoli sind immer ein heißer Tipp. Kaufe nichts Fertiges, koche selbst.

Sonntag, 13. September, Waage
Waage ist ein Luftzeichen. Frische Luft sorgt für Klarheit, leicht zu erreichen durch Öffnen der Fenster, Sport im Freien oder einen Waldspaziergang. Gesichtsmasken sind effizienter, Niere und Blase sensibler. Bio-Öle, kaltgepresst, wirken sich positiv auf den Organismus aus. Das Gebäck wird besonders flaumig. Ein Abend für gesellige oder romantische Stunden.

Montag, 14. September, Waage
Nur früh am Morgen gelten noch die Waage-Empfehlungen, dann macht der Skorpion sich im Unterleib bemerkbar und beeinflusst Sexual- und Ausscheidungsorgane. Wasseranwendungen, Güsse und Umschläge wirken günstig. Regelmäßiges Tau-Treten kann sehr zu deinem Wohlbefinden beitragen und hilft bei Taubheitsgefühl in den Fußsohlen. Rasen mähen und Blumen gießen!

Dienstag, 15. September, Skorpion
Schwimmen sowie alle Arten von Wassersport verbessern Koordination, Muskelkraft und Ausdauer. Kohlenhydrate werden gut verwertet, wähle biologisch produzierten Reis, Getreide, Teigwaren oder Kartoffeln, dazu serviere verschiedene Blattgemüse und grüne Salate. Skorpion steht für Seele und Sinnlichkeit - Zeit für raffinierte Erotik. Blumen gießen!

Mittwoch, 16. September, Skorpion
Der Körper atmet ein und nimmt verstärkt auf. Arzneien, Salben und Medikamente wirken besser, ebenso Feuchtigkeitsmasken oder Gesichtspackungen. Sitzbäder bei Frauenleiden oder Prostataprophylaxe sind effizienter. Heilkräuter sammeln und trocknen, Rasen mähen, Gartenteich säubern! Ungeeignet zum Einlagern von Rüben und Kartoffeln. Pflanzen gießen.

Donnerstag, 17. September, Schütze
Aufbau-Diäten, Muskeltraining, Faszien-Therapien und Maßnahmen gegen Cellulite sind sehr wirksam. Bereite heute und morgen hochwertiges Eiweiß und Fruchtgemüse zu, Fisch, Hülsenfrüchte oder Fleisch vertrauenswürdiger Herkunft. Ideal zum Backen, für die Weinlese und die Ernte von späten Sorten von Äpfeln und Birnen, sie sind saftig, aber nicht lagerfähig.

Freitag, 18. September, Schütze
Der Mond beeinflusst Oberschenkel und Venen, Muskelaufbau, Radfahren oder Joggen ist empfehlenswert, so sorgt er auch für ein gutes Körpergefühl. Wie wäre es mit einer Maroni- oder Kürbissuppe oder gebratenen Kürbisstücken mit Kernöl, verschiedenem Gemüse und Polenta. Alles trocknet jetzt sehr gut. Du könntest backen oder Trauben und Kastanien ernten.

Samstag, 19. September, Steinbock
Bester Termin für ausgiebige Hautpflege, auch Einreibungen bei Gelenksbeschwerden wirken besser als üblich. Salze und Mineralstoffe werden gut aufgenommen, achte auf deinen Blutdruck. Maniküre und Fußpflege sind ebenso wie die Fellpflege bei deinen Haustieren zu empfehlen. Günstig für Übersiedlungen, für Erdarbeiten und um Holz zu spalten und stapeln.

Sonntag, 20. September, Steinbock
Wirbelsäulen-Gymnastik und Dehnungsübungen können vielen Kreuzschmerzen vorbeugen. Der Mond wirkt verstärkt auf Gelenke, Knochen und die Haut. Vorteilhaft für Maniküre, Kompressen, Cremen und heilende Bäder. Wähle Rezepte mit Wurzelgemüse als Beilage oder Hauptgericht. Zur Vorspeise empfehlen wir Rohkost von Roten Rüben und Karotten.

Montag, 21. September, Steinbock
Sehr effizient sind Gesichtsmasken, Packungen mit Avocado, Honig oder Tonerde, sie sorgen für eine straffere und weichere Haut. Vermeide das Tragen schwerer Lasten und schone deine Kniegelenke. Heilkräuter gegen Gelenksbeschwerden wie Arnika oder Beinwell jetzt sammeln! Zeit zum Lernen, für Fortbildung und um finanzielle Angelegenheiten zu klären.

Dienstag, 22. September, Wassermann
Bewegung im Freien, in guter Luft, ist immer vorteilhaft. Der Wassermann beeinflusst Venen und Unterschenkel. Salben und Einreibungen mit Rosskastanien-Extrakt sind sehr wirksam. Schmackhaft ist Blumenkohl im Rohr, gemischt mit Zwiebeln, Paprikastreifen, Oliven und Kapern. Zeit zum Sauerkraut einschneiden, Backen, Honig ernten, Beeren und Pilze sammeln.

Mittwoch, 23. September, Wassermann
Auf den Bergen gibt es zumeist gute Fernsicht, denn Wassermann-Tage sind Lichttage und gut geeignet für ein Wander-Wochenende. Karfiol, Artischocken und Brokkoli sind die idealen Gemüse, letztere beugen nachweislich Krebserkrankungen vor. Artischockenherzen klein geschnitten sind gut für Risotto oder mit Nudeln und erweisen sich als Balsam für die Leber.

Donnerstag, 24. September, Fische
Der Mond beeinflusst die Füße, laufen du viel barfuß und achte auf deine Sprunggelenke. Nerven der Fußsohle werden durch Stehen auf Zehenspitzen und zur Ferse wippen gestärkt. Arzneien wirken intensiver, ebenso stärker und schädlicher auch Alkohol und Nikotin. Kräuter und Teeblätter, nun gesammelt, sind besonders wirksam. Pflanzen ausgiebig gießen!

Freitag, 25. September, Fische
Gönne dir ein Fußbad mit Basenpulver oder eine Reflexzonen-Fußmassage. Füße, Sprunggelenke und Achillessehne sind empfindsamer, Dehnungsübungen daher sehr vorteilhaft. Kohlenhydrate haben Vorrang. Du solltest Vollwert-Nudeln, Reis, Getreide, Polenta oder Kartoffeln zubereiten, dazu Blattgemüse wie Spinat, Mangold oder Kohl. Blumen gießen!

Samstag, 26. September, Widder
VOLLMOND – Der Tag mit der maximalen Mondkraft bringt Unruhe und Nervosität mit sich, mondfühlige Menschen werden heute unruhig schlafen, vielleicht sogar „schlafwandeln“. Idealer Termin zum Aufspüren von Störzonen und Quellen. Wunden bluten zumeist stärker als sonst. Man sollte sich nicht allzu sehr anstrengen und ein wenig fasten. Günstig zum Abstillen.

Sonntag, 27. September, Widder
Die Mondkräfte sind auf Kopf, Gehirn und Gesicht gerichtet. Regelmäßige Gesichtsmassagen beugen der Hautalterung vor, gesunde Ernährung verstärkt die Wirkung. Du solltest Kürbis, Paprika, Tomaten, Melanzani oder Hülsenfrüchte sowie Fisch oder Fleisch zubereiten, am besten aus heimischer, vertrauenswürdiger Quelle. Günstig für die Honig- oder Traubenernte.

Montag, 28. September, Widder
Reinigende Hautpflege ist nun effektiver, Warzen und Hühneraugen lassen sich leichter entfernen. Man sollte Staub wischen oder saugen, Fenster putzen und Matratzen lüften. Kastanien in der Pfanne mit Kohlsprossen und etwas Speck sind eine köstliche saisonale Mahlzeit. Zeit zum Abfüllen, Konservieren und Einkellern, für Sauna oder Dampfbad.

Dienstag, 29. September, Stier
Günstig zum Entfernen von Zahnstein oder Zahnbelag. Mineralstoffe, Salze oder Mittel zur Nahrungsergänzung werden gut aufgenommen. Haushaltsgeräte entkalken! Bereite aus Wurzelgemüse-Sorten vom Bio-Gärtner ein gesundes Menü: Sellerie, Karotten, Pastinaken oder rote Rüben im Rohr gebraten oder als Eintopf mit Curry. Wurzelgemüse einkellern!

Mittwoch, 30. September, Stier
Der Stier sensibilisiert Kiefer, Zähne, Hals und Nase. Die Erkältungsgefahr ist etwas größer, wer sensibel reagiert sollte einen wärmenden Schal bei sich haben. Lärm wird zurzeit noch unangenehmer wahrgenommen. Reinigungskuren und Diäten könnte man jetzt beginnen. Günstige Zeit für Budget- und Verkaufsverhandlungen. Körperliche Nähe ist sehr gefragt.

Diese Beiträge könnten dich ebenso interessieren: