Angst in MUT verwandeln
- hochgeladen von Christine Baumgartner
Das Thema Angst hat in der letzten Zeit viele beschäftigt.
An diesem Abend lernen wir die Grundlagen zum Thema Angst und wie sie ihre Ängste in den Griff bekommen kennen.
Angst ist die größte Barriere überhaupt, wenn es darum geht, das Leben nach seinen eigenen Maßstäben zu gestalten.
Jeder Mensch kämpft mit seinen großen und/oder kleinen Ängsten. Diese zu verstehen, damit umzugehen lernen und sie zu überwinden, dabei können gezielte Übungen helfen.
Durch spezielle Fragen und Tests, kann man sich seine individuellen Gedanken- und Handlungsmuster bewusstmachen und sie aktiv umwandeln.
Lernen sie an diesem Abend hilfreiche Methoden zur Entspannung, Meditation und Atemtechnik für einen gelasseneren Umgang mit persönlichen Ängsten und für ein positives Lebensgefühl.
Referentin:
Beatrix Ofner-Hametner
Anmeldung bei
Fr. Christine Baumgartner unter 0664/731 751 73 oder
beratung@frauennetzwerk-linzland.net.
Besuchen Sie auch unsere Homepage unter www.frauennetzwerk-linzland.net.
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