Auf dem 7. Fachtag Palliative Geriatrie, versammelten sich über 160 Fachleute, um die Integration von Hospizkultur und Palliative Care in Alten- und Pflegeheimen zu diskutieren. | Foto: Alex Raths
3

Palliativpflege
Die entscheidend wichtige Rolle von Angehörigen

Auf dem 7. Fachtag Palliative Geriatrie, der kürzlich im Bildungshaus St. Hippolyt in St. Pölten stattfand, versammelten sich über 160 Fachleute, um die Integration von Hospizkultur und Palliative Care in Alten- und Pflegeheimen zu diskutieren. NÖ. Die Betonung lag dabei auf der zentralen Frage: Wer pflegt die Angehörigen? Eine Frage, die entscheidend ist für eine qualitätsvolle Betreuung in der Endphase des Lebens. "Die Einbindung von Angehörigen ist nicht nur eine ethische Verpflichtung,...

Gewitter können bei Menschen, die empfindlich auf Pollen reagieren, Asthmaanfälle auslösen. | Foto: Juice Flair/Shutterstock

Zusätzlicher Stress für Allergiker
Was Gewitter mit akutem Asthma zu tun haben

Gewitter können Menschen mit Pollenallergie zusätzlich belasten. ÖSTERREICH. Das "Thunderstorm-Asthma" entsteht unter spezifischen meteorologischen Bedingungen. Es tritt typischerweise bei Patienten mit Aeroallergien (Pollen, Pilzsporen) auf. Dabei gelangen große Pollenkörner, die normalerweise in den oberen Atemwegen stecken bleiben, durch Aufwinde in höhere Luftschichten. Dort zerfallen sie zu kleineren Partikeln. Diese sehr kleinen Teilchen werden durch Abwinde wieder in Bodennähe gedrückt,...

Lärm kann zweierlei Schäden verursachen, vor denen Experten am Tag des Lärms warnen. | Foto: Panthermedia
1 3

So gehst du mit unerwünschtem Schall um
Dauerhafter Lärm macht krank

Lärm stört nicht nur die Tierkommunikation, sondern kann auch Diabetes und andere Krankheiten verursachen. Menschen und Tiere reagieren mit Stressreaktionen auf Lärm. Relevant ist nicht, wie intensiv dieser ist, aber vielmehr, wie lange man ihm ausgesetzt ist. Ein Experte gibt Tipps, wie man am Tag des Lärms mit dem ungewünschten Schall umgehen kann. ÖSTERREICH. Die Menschen ziehen sich bei Lärm zurück, so halten sich Menschen in Ortskernen, durch die eine Hauptstraße führt, eher selten auf, so...

Anzeige
Foto: Stock.Adobe
1 2

Tag der Pflege
Wenn Oma plötzlich Pflege braucht

Pflegeberatung des Landes informiert und unterstützt in allen Fragen zum Thema Pflege und Demenz. Auf einmal ist alles anders: Ein Elternteil, die Partnerin oder der Partner benötigt unerwartet Betreuung und Pflege, die Großeltern brauchen plötzlich Hilfe im Alltag. Eine völlig neue Situation für alle Beteiligten, doch man ist nicht alleine! Die kostenlose Pflegeberatung des Landes steht Angehörigen sowie Betroffenen kompetent zur Seite. Die Expertinnen und Experten des Landes bieten...

Erhöht Schwangerschaftsdiabetes die Wahrscheinlichkeit, übergewichtige Kinder zu bekommen? Das Projektteam um Ursula Hiden nutzt innovative Methoden zur Untersuchung dieser möglichen Zusammenhänge. | Foto: Africa Studio
3

Forschung zu Schwangerschaftsdiabetes
Ist kindliches Übergewicht vorprogrammiert?

Die Nabelschnur als Lebensader für das ungeborene Kind – genau diese Verbindung zwischen Mutter und Kind wird in einem Projekt der Medizinischen Universität Graz als Basis zur Erforschung des Zusammenhangs zwischen Schwangerschaftsdiabetes und Adipositas des Nachwuchses herangezogen.  STEIERMARK/GRAZ. Inwiefern ist die Entwicklung des Gewichts eines Menschen bereits durch die Gesundheit und Genetik seiner Mutter vorprogrammiert? Fest steht, dass bereits während der Schwangerschaft entscheidende...

Auf dem 7. Fachtag Palliative Geriatrie, versammelten sich über 160 Fachleute, um die Integration von Hospizkultur und Palliative Care in Alten- und Pflegeheimen zu diskutieren. | Foto: Alex Raths
Gewitter können bei Menschen, die empfindlich auf Pollen reagieren, Asthmaanfälle auslösen. | Foto: Juice Flair/Shutterstock
Lärm kann zweierlei Schäden verursachen, vor denen Experten am Tag des Lärms warnen. | Foto: Panthermedia
Foto: Stock.Adobe
Erhöht Schwangerschaftsdiabetes die Wahrscheinlichkeit, übergewichtige Kinder zu bekommen? Das Projektteam um Ursula Hiden nutzt innovative Methoden zur Untersuchung dieser möglichen Zusammenhänge. | Foto: Africa Studio

Feldkirch - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Kondome können vor Erkrankungen schützen. | Foto: cottonbro/Shutterstock.com

Geschlechtskrankheiten
Wenn Sexualität krank macht

Weltweit stecken sich jeden Tag mehr als eine Million Menschen mit einer Geschlechtskrankheit an. Weltweit stecken sich jeden Tag mehr als 1 Million Menschen mit einer Geschlechtskrankheit an – oftmals unbemerkt. Die WHO spricht daher von einer „stillen Epidemie“. Auch in Österreich wird seit einigen Jahren ein deutlicher Anstieg an Syphilis, Tripper & Co verzeichnet. Anlässlich des 480. Todestages von Paracelsus, der bereits im 16. Jahrhundert die Syphilis-Seuche mit Quecksilber-Kuren...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Beine hoch und warme Socken anziehen: Nur zwei der möglichen Wege zu warmen Füßen in der kalten Jahreszeit. | Foto: K. Grabowska/Pexels.com
2

Durchblutung
Nur keine kalten Füße bekommen

Kalte Füße sind ein Problem, mit dem vor allem viele Frauen oft zu kämpfen haben. ÖSTERREICH. Ein Grund dafür ist, dass sie von Natur aus über weniger Muskelmasse verfügen, die besser durchblutet ist als Fettmasse. Zudem wird im weiblichen Körper die Wärme vermehrt auf die Körpermitte konzentriert, in der sich die lebenswichtigen Organe befinden. Die Extremitäten kommen in Sachen Wärmeverteilung oft zu kurz. Besonders nachts sind Eisfüße lästig, weil sie den Schlaf der Betroffenen stören...

  • Margit Koudelka
Säurereflux ist häufig "selbstgemacht". | Foto: Andrey Popov/Shutterstock.com

Sodbrennen und Reflux
Es läuft in die falsche Richtung

Im Herbst und Winter haben viele Menschen vermehrt Gusto auf sehr deftige Speisen. Begleitet werden diese gerne von dem einen oder anderen Glas Wein. Das kann dem Genießer nach der Mahlzeit jedoch schon einmal sauer aufstoßen – im wahrsten Sinne des Wortes. ÖSTERREICH. Die Beschwerden werden dadurch verursacht, dass Mageninhalt nach oben in die Speiseröhre fließt und dort zu Symptomen wie Sodbrennen führt. Manche Menschen haben auch einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund oder...

  • Margit Koudelka
Schwindel kann verschiedene Ursachen haben, Bluthochdruck aber auch Karussellfahrten kann ein Grund dafür sein. | Foto: Isaac Garcia/Pexels.com

Schwindel
Wenn sich alles dreht

Schwindelanfälle deuten immer auf ein Ungleichgewicht in den Abläufen des Körpers hin. ÖSTERREICH. Trotz der unterschiedlichen Ursachen, gibt es universal wirkende Behandlungsmöglichkeiten.Wenn sich plötzlich alles dreht, ist das ein zutiefst unangenehmes, beängstigendes Gefühl. Wenn es dazu kommt, ist dies immer auf einen Widerspruch zwischen Gleichgewichtssinn, visuellen Eindrücken und dem Bewegungsapparat zurückzuführen. Aus dem GleichgewichtAllgemein gesprochen ist Schwindel immer als...

  • Margit Koudelka
Das HbA1c-Screening wird von der ÖGK bezahlt. | Foto: Jarun Ontakrai/Shutterstock.com

HbA1c-Wert bestimmen
Diabetes frühzeitig erkennen

Spätestens ab dem 45. Lebensjahr sollte man den Langzeit-Zuckerwert HbA1c bestimmen lassen. ÖSTERREICH. Eine zentrale und langjährige Forderung der Österreichischen Diabetes Gesellschaft (ÖDG) wurde erfüllt: Die Bestimmung des Langzeit-Zuckerwertes HbA1c wird von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) österreichweit im gesamten niedergelassenen Bereich unabhängig von der Vorsorgeuntersuchung erstattet. Das ermöglicht, Diabetes frühzeitig zu erkennen und behandeln zu können. "Der HbA1c-Wert...

  • Margit Koudelka
Wechselwirkungen sind nicht zu unterschätzen. | Foto: A. Shvets/Pexels.com

Polypharmazie
Oft ist weniger mehr

Müssen mehrere Medikamente gleichzeitig eingenommen werden, kann ein gefährlicher Cocktail entstehen. ÖSTERREICH. Medikamente sind für viele Menschen (lebens-)wichtig. Müssen mehrere Arzneien gleichzeitig eingenommen werden, kann der Schuss allerdings nach hinten losgehen, weil sich gewisse Medikamente nicht miteinander „vertragen“. Dadurch kann es zu verschiedenen unerwünschten Wechselwirkungen kommen. Bei täglicher Einnahme von fünf oder mehr Medikamenten spricht die WHO von Multimedikation...

  • Margit Koudelka
Wird Vorhofflimmern nicht erkannt und behandelt, kann dies zu gefährlichen Folgenwirkungen und Komplikationen führen. | Foto: Peshkova/Shutterstock.com

Vorhofflimmern
Das unterschätzte Herzstolpern

Einer ernstzunehmenden Herzerkrankung widmet sich das Mini Med Studium mit einem Webinar mit dem Internisten Lukas Fiedler. ÖSTERREICH. Vorhofflimmern zählt zu den häufigsten Herzrhythmusstörungen. Insgesamt sind ein bis zwei Prozent der Bevölkerung – also etwa 100.000 Österreicher – davon betroffen. In Zusammenarbeit mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltet das Mini Med Studium ein Webinar zu diesem Thema am Mittwoch, 10. November ab 19 Uhr. Referent ist Lukas Fiedler von...

  • Margit Koudelka
Meditation hilft auch das Immunsystem zu stärken. | Foto: Irina L./Pixabay.com

Kampf dem Stress
Was Meditation mit dem Immunsystem zu tun hat

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Die Wissenschaft bestätigt, dass Distress, also negativer Stress, die Gesundheit gefährdet und das Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringt. ÖSTERREICH. Interessant aus medizinischer Sicht sind hier vor allem die unterschiedlichen Auswirkungen von akutem bzw. chronischem Stress auf das Abwehrsystem, denn akute bis mittelfristig andauernde Stresssituationen drosseln das angeborene Immunsystem. Dies vermindert die Abwehrleistung gegenüber Viren und...

  • Margit Koudelka
Beine hoch: Das entlastet Venen und Herz-Kreislauf-System, verbessert die Sauerstoffzufuhr und wirkt entspannend. | Foto: Chainfoto24/Shutterstock.com

Nicht zu unterschätzen
Was die Durchblutung stört

Häufig kalte Hände und Füße, Kribbeln, häufiges Einschlafen von Händen und Füßen, Schwere- und Spannungsgefühl in Armen und Beinen können Anzeichen einer Durchblutungsstörung sein. ÖSTERREICH. Eine arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) ist eine Durchblutungsstörung, bei der die Blutgefäße nicht mehr ausreichend durchlässig sind, um das Blut entsprechend zirkulieren zu lassen. Dadurch verringert sich die Sauerstoffversorgung der Muskeln in Armen und Beinen. Meist ist eine Arteriosklerose die...

  • Margit Koudelka
Sensible Haut braucht besondere Pflege. | Foto: K. Grabowska/Pexels.com

Den körpereigenen Schutzmantel pflegen

Die Haut schützt den Körper vor physikalischen (Kälte, Reibung …) und chemischen Reizen. Zudem spielt sie eine wichtige Rolle für unsere Immunabwehr, indem sie eine Barriere gegen das Eindringen von Krankheitserregern bildet. Die Haut sorgt aber sorgt auch dafür, dass von innen nicht zu viel Feuchtigkeit aus dem Körper austritt. Zudem nehmen wir zahlreiche Reize über den Tastsinn wahr. In der Haut sitzen nämlich viele Millionen Rezeptoren, die jeden Reiz, der auf die Körperoberfläche einwirkt,...

  • Margit Koudelka
Den Herbst in vollen Zügen genießen: Am besten ohne Harnwegsinfekt. | Foto: bruce mars / Unsplash.com

Harnwegsinfekt vorbeugen
Herbst genießen ohne Harnwegsinfekt

Harnwegsinfekte sind in den kalten Jahreszeiten besonders häufig. Gezielte Vorbeugung kann helfen. ÖSTERREICH. Vermehrtes Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib und mitunter farbliche oder olfaktorische Auffälligkeiten des Urins sind typische Symptome eines Harnwegsinfektes. Das Problem, das vor allem Frauen betrifft, tritt in der kalten Jahreszeit häufiger auf. Um dies vorzubeugen, ist ausreichende Flüssigkeitsaufnahme das oberste Gebot. Etwa zwei Liter Wasser sollte ein erwachsener Mensch...

  • Wien
  • Michael Leitner
Die Herbstsonne tut Psyche und Körper gut. | Foto: Jan Kopřiva/Pexels

Sonnenvitamin
Mit Vitamin D den Körper für den Winter fit halten

In erster Linie wird Vitamin D durch Sonneneinstrahlung über die Haut gebildet. Daher wird empfohlen etwa fünf bis 25 Minuten täglich mit unbedecktem Gesicht, Händen sowie Teilen von Armen und Beinen die Sonne zu genießen. ÖSTERREICH. Ein Mangel des Sonnenvitamins kann schlecht für die Gesundheit sein. Vitamin D reguliert das Immunsystem, es ist wichtig für die Knochen und kann den Verlauf der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose positiv beeinflussen. Zudem konnte ein Zusammenhang zwischen...

  • Ines Pamminger
Am 16. Oktober fand der BdA-Kongress statt. | Foto: Artem Podrez/Pexels

BdA-Fortbildung
130 Teilnehmerinnen bei BdA-Kongress

Heuer feiert der Berufsverband der ArztassistentInnen (BdA) sein 30-jähriges Bestehen. Im Rahmen des BdA-Kongresses am 16. Oktober hatten Angehörige dieser Berufsgruppe die Gelegenheit, namhaften Vortragenden per Live-Zuschaltung zu folgen. ÖSTERREICH. Rund 130 Personen folgten dem Kongress. Durch das Programm, welches in den Räumlichkeiten der RegionalMedien Austria abgehalten wurde, führte Birgit Thalhammer, Vize-Präsidentin des Berufsverbands. Der Neurologe Wolfgang Lalouschek erläuterte...

  • Ines Pamminger
Ergotherapie kann in vielen Bereichen der Medizin helfen, die Selbstständigkeit der Patienten zu verbessern. | Foto: hamiltonpaviana/Pixabay.com

Ergotherapie
Gezielt aktiv werden

Die Ergotherapie zielt darauf ab, Patienten – sei es aus den Bereichen der Handchirurgie, Orthopädie, Neurologie, Geriatrie, Pädiatrie oder Psychiatrie – zu mehr Selbstständigkeit zu verhelfen. ÖSTERREICH. Ziele können etwa Ergotherapie bezieht sich in ganzheitlicher Hinsicht auf die Handlungen eines Menschen. Es geht dabei um die Verbesserung körperlicher Funktionen, aber auch um psychologische und soziale Aspekte auf bestimmte Handlungsabläufe. Man geht davon aus, dass das Aktivsein eine...

  • Margit Koudelka
Die Ernährung ist nur eines der Instrumente, mit denen man den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen kann. | Foto: Ella Ollsen/Pexels.com

Cholesterin in den Griff bekommen

Mit einem entsprechenden Lebensstil und richtiger Medikation lassen sich die Werte deutlich verbessern. ÖSTERREICH. „Meine Patienten fragen mich immer wieder, warum denn ihre Cholesterinwerte zu hoch sind, bisher seien sie doch in Ordnung gewesen. Daraufhin erkläre ich ihnen, dass wir jetzt neue Guidelines hätten. Und laut diesen Leitlinien sollten die Werte niedriger sein“, berichtet Florian Ardelt aus seiner allgemeinmedizinischen Praxis in Marchtrenk (OÖ). In den Leitlinien aus dem Jahr 2016...

  • Margit Koudelka
Der Nährstoffbedarf muss gedeckt werden. | Foto: Tolikoff Photography/Shutterstock.com

Mangelernährung
Wenn ältere Menschen den Appetit verlieren

In allen Lebensphasen ist eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung von großer Bedeutung für Wohlbefinden und Gesundheit. Vor allem für ältere Menschen stellt Mangelernährung ein gesundheitliches Risiko dar und wird häufig unterschätzt bzw. nicht erkannt. ÖSTERREICH. Ist jedoch das Gleichgewicht zwischen Nährstoffzufuhr und -bedarf jedoch gestört, kann dies zu einem ungünstigen Abbau von Körpersubstanz führen und schwerwiegende Folgen haben. Im höheren Lebensalter reduziert sich bei vielen...

  • Margit Koudelka
Bei einer SAD beißt sich die Katze in den Schwanz: Es fällt schwer, in die Gänge zu kommen, und das verschlechtert die Befindlichkeit. | Foto: Pixabay/com

Winterblues
Wenn sich das Gemüt verdunkelt

Wenn die Blätter von den Bäumen fallen und die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen Menschen auch die Laune. Hält diese Missstimmung länger als zwei Wochen an und macht sich in allen Lebensbereichen breit, bezeichnen Experten dies als saisonal abhängige Depression (SAD). ÖSTERREICH. Grund dafür ist der Mangel an Licht. Dieser kann die innere Uhr des Menschen derart beeinflussen, dass das Gehirn vermehrt das "Schlafhormon" Melatonin produziert. Der Serotoninspiegel ("Wohlfühlhormon") sinkt...

  • Margit Koudelka
Inkontinenz ist kein reines Frauenthema. Ab dem 80. Lebensjahr sind die Geschlechter in etwa "gleichberechtigt". | Foto: Nithin/Pexels.com

Inkontinenz als „Männerproblem“

Die Harnblase kann etwa 500 bis 1.000 Milliliter Urin speichern und gibt ihn kontrolliert ab. Ist diese Funktion gestört, so spricht man von Inkontinenz. ÖSTERREICH. Frauen leiden darunter vier bis fünf Mal häufiger als Männer. Ab dem 60. Lebensjahr steigt die Inkontinenzhäufigkeit beim Mann allerdings. Als Gründe dafür sind der Alterungsprozess der Blase und die Zunahme von Mehrfacherkrankungen internistischer, urologischer, neurologischer und orthopädischer Art zu nennen. Ab dem Alter von 80...

  • Margit Koudelka
Die School Health Nurse ist bei uns noch eine Seltenheit. | Foto: Anthony Shkraba/Pexels

School Health Nurses für Österreich
Die Schulgesundheitspflege könnte hierzulande viele Vorteile bringen

In Deutschland gibt es sie seit kurzem, in den USA bereits seit über 100 Jahren – die Rede ist von den sogenannten School Health Nurses. Diese sind in Österreich derzeit leider nur vereinzelt anzutreffen, insbesondere an Privatschulen. ÖSTERREICH. Im Rahmen des Mini Med-Webinars „Die School Health Nurse in Österreich“, welches in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltet wurde, gaben die Advanced Practice Nurses Anita Roch und Eva Catulli einen Einblick in das Thema."Im...

  • Ines Pamminger
Aufgrund der Covid-Schutzmaßnahmen ist das Immunsystem – vor allem bei Kindern – vielfach "untrainiert". | Foto: Victoria Borodinova/Pixabay.com

Immunsystem
Abwehrkräfte nicht "up to date"

Experten meinen: Sollte es diesen Winter zu einer Grippe-Epidemie kommen, dürfte diese heftig ausfallen. ÖSTERREICH. Falls es dieses Jahr zu einer Grippewelle kommen sollte, so befürchten Experten, dass diese sehr stark ausfallen dürfte. „Aus den Beobachtungen der letzten 20 Jahre weiß man, dass nach einer schwachen Influenza-Saison die nächste umso massiver ausfällt“, meint Monika Redlberger-Fritz, Leiterin des Nationalen Referenzlabors für die Erfassung und Überwachung von...

  • Margit Koudelka
Beide Erkrankungen betreffen die Lunge, müssen aber unterschiedlich therapiert werden. | Foto: Image Point Fr/Shutterstock.com

Asthma und COPD
Ähnlich und doch grundverschieden

Asthma und COPD (chronisch-obstruktive Lungenerkrankung) gelten als die häufigsten chronischen Atemwegserkrankungen. ÖSTERREICH. Die beiden Krankheitsbilder können einander in ihrer Symptomatik und im Verlauf ähneln. Eine klare Unterscheidung ist deshalb oft nicht so einfach, für die Wahl der geeigneten Therapie jedoch essentiell. Bei Asthma bronchiale handelt es sich um eine chronisch entzündliche Erkrankung der Atemwege. Charakteristisch dafür ist eine Überempfindlichkeit der Bronchien und...

  • Margit Koudelka
Regelmäßige sportliche Aktivität wirkt sich auch bei Krebs positiv aus. | Foto: Sarah Cervantes/Unsplash.com

Brustkrebs

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Neben Prävention, Früherkennung und innovativen Therapieoptionen spielen bei Entstehung und Heilung auch Lebensstilfaktoren eine große Rolle. ÖSTERREICH. Die Wirkungen von Sport und Ernährung bei Krebspatienten wurden in den letzten Jahren verstärkt in klinischen Studien untersucht. „Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Ausdauertraining bei Brustkrebspatientinnen eine Verbesserung der Heilungsrate und eine...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Regelmäßige Bewegung stärkt die Knochen. | Foto: Eddie K./Pixabay.com

Osteoporose
Trotz Knochenschwund in Bewegung bleiben

Rund die Hälfte der Osteoporose-Patienten leiden nach einem Wirbeleinbruch dauerhaft an Rückenschmerzen. Diese beeinträchtigen sowohl die Lebensqualität als auch die Mobilität der Betroffenen. ÖSTERREICH. Ein typisches Anzeichen eines Wirbeleinbruchs ist eine Änderung der Körperhaltung. Osteoporose-Patienten bilden oft einen Rundrücken aus. Es kommt zu einer zunehmenden Belastung und somit einer Reizung der Band- und Sehnenstrukturen. Durch beständige lokale Entzündungsherde kann die Muskulatur...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Birgit Frassl (l.) und Marlis Rumler übernehmen die Geschäftsleitung der RegionalMedien Gesundheit. | Foto: Foto: RegionalMedien Gesundheit

Neue Geschäftsführerinnen für die RegionalMedien Gesundheit

Die Geschäftsführung der RegionalMedien Gesundheit wird mit zwei Expertinnen aus den eigenen Reihen neu besetzt, nachdem Johannes Oberndorfer mit Ende des Monats nach fünf Jahren als Geschäftsführer das Unternehmen auf eigenen Wunsch verlässt. WIEN. Das weibliche Führungsduo vereint Expertise in der Gesundheitsbranche mit höchster Fachkompetenz für digitale Portale und Verkauf. „Es freut uns sehr, dass wir die Geschäftsführung unserer Gesundheits-Unit mit zwei Führungskräften des bestehenden...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka

Beiträge zu Gesundheit aus

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.