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Qi Gong im Stadtgraben: kostenlose Schnuppertage

  • 20. Juli 2018, 13:35 Uhr

FREISTADT. Seit 2006 bietet die Gesunde Gemeinde Freistadt an drei Tagen im Juli kostenlose Qi-Gong-Schnuppereinheiten im Stadtgraben (beim Labyrinth) an, heuer von Freitag, 27., bis Sonntag, 29. Juli, jeweils von 7.30 bis 8.15 Uhr. Geleitet werden die Übungen von Kulturstadtrat Klaus Fürst-Elmecker, einem Tai-Chi- und Qi-Gong-Lehrer mit 30-jähriger Praxiserfahrung. „Qi Gong bedeutet Harmonisierung der Lebensenergie, es stabilisiert das äußere und innere Gleichgewicht, kräftigt die Muskulatur und erhöht die Flexibilität und Dehnungsfähigkeit“, erklärt der erfahrene Lehrer. Die Veranstaltung ist für alle Altersklassen, auch für Kinder geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung und Sportschuhe werden empfohlen.

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