Fit werden mit Karate

EFERDING. Im neuen Jahr öffnet der Karate-Do Eferding wieder seine Türen für Neueinsteiger. Und dabei sind Jung- und Späteinsteiger gleichermaßen willkommen.
Vor allem der Erwachsenen-Nachwuchs schätzt die Vielseitigkeit des Karatetrainings. Herbert, ein 61-jähriger Karateschüler aus Eferding, erzählt begeistert: "Ich habe im Jänner 2014 mit dem Karate begonnen. Gerade wenn man im Laufe der Jahre den Kontakt zum aktiven Sport verloren hat, steigert Karate Wohlbefinden, Bewegungssicherheit, verbessert Reaktion, Kraft, Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag." Der Karate-Do Eferding leistet intensive Nachwuchsarbeit und hat bereits mehrfache Staats- und Europameister hervorgebracht. Allerdings ist man immer dem traditionellen Karategeist treu geblieben. "Es geht nicht um Erfolge und Medaillen", erklärt Vereinsobmann Christian Oberreiner, "sondern um die Beherrschung des eigenen Körpers und Geistes. Gezieltes und stetiges Training fördern Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit, seinen Geist zu fokussieren. Die Kraft wächst mit. Jeder trainiert entsprechend seinen persönlichen Möglichkeiten."

Aufregendes Jahr hinter sich

Im vergangenen Jahr gab es einiges für den Karate-Do Eferding zu tun. So reisten etwa Ende März 2015 erstmals einige Vereinsmitglieder nach Japan. Im Land der hohen Karatekunst wurde natürlich ordentlich gesportelt. Absoluter Höhepunkt waren Trainings im Honbu-Dojo in Tokio, dem Zentrum des weltweiten Karate. Das Kirschblütenfest, die Besuche der Zen-Klöster und das pulsierende Leben in der Metropole Tokio machten die Reise zu einem einmaligen Sport- und Kulturerlebnis.
Im neuen Jahr sind wieder alle Altersgruppen willkommen. Kinder unter 10 Jahren können gemeinsam mit einem Elternteil trainieren. Der nächste Einsteigerkurs beginnt am Montag, 11. Jänner 2016. Details und Kontakt unter www.karatedo-eferding.com.