Heraus aus deinen Problemen - in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben

Glaubenssätze und Verhaltensmuster, sind Programme die unser Leben bestimmen.
Sie können mitunter, unreflektiert, unser Leben vermiesen.

Vieles von Wertungen und Beurteilungen, die uns die Erwachsenen, denen wir in unserer Kindheit mitunter "ausgeliefert" waren, mitgegeben haben, erweisen sich bei näherer Bertrachtung als wenig hilfreich bis zertörerisch.

Wichtig ist zu erkennen dass wir alles in unserem Leben verändern können.

Die kleinste Veränderung an dir, auch wenn sie fast nicht wahrnehmbar ist, verändert deine Systeme (Familie, Freunde, KollegInnen) mit.

1. Das Wichtigste bei dieser Arbeit am Selbst ist, dass die oder derjenige beginnt reflexionsfähig zu werden, seine eigenen, Gedanken, Worte und Taten in ganzem Umfang wahrzunehmen, sich deren bewußt zu werden.

So lange Du noch davon überzeugt bist, dass Du alles richtig machst und die anderen alles falsch, wird eine Veränderung nicht möglich sein.

2. Werde dir bewußt, das Du alles in deinem Leben ändern kannst. Du allein hast die Macht über dich selbst. Du hast ein Recht auf die beste Lebensqualität.

3. Der nächste Schritt ist, beginne am Selbstwert zu arbeiten. Wenn Du dich niemandem mehr unterlegen fühlst, beginnt sich dein Innerstes zu entspannen, deine Persönlichkeit wird im Umgang mit deinen Mitmenschen harmonischer.

Es gelingt dir immer mehr respektvoll, akzeptieren und empathisch mit ihnen um zu gehen.

Alles kehrt zu dir wieder so zurück wie Du es aussendest. Sendest Du Ignoranz, Sturheit, Überheblichkeit, Aggression aus, kehrt genau das zurück.

Sendest Du Liebe, Verständnis, Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft aus, dann kriegst Du auch das retour.

4. Mache dir bewußt, dass "nur Du selbst dich ärgern, kränken, ängstigen und stressen kann"

5. Beginne alle deine Wertungen, deine Be- und leider auch meistens
Verurteilungen zu hinterfragen. In dem wir alles und jeden bewerten und beurteilen, kriegt alles Macht über uns, was uns umgekehrt wieder, ängstigen, ärgern, kränken und stressen kann.

Du wirst merken, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten, was dich wieder beflügelt und bestärkt weiter zu machen.

6. Das Allerwichtigste ist aber, wenn Du einmal gemerkt hast, was dich weiterbringt, dann bleib ständig dran hör niemals auf an dir zu arbeiten.

7. Halte dir jeden Tag alles vor Augen, wofür du in deinem Leben dankbar sein kannst. Für deine Gesundheit, deinen Partner, dein Haus, deine Freunde, deinen Beruf etc.etc.

8. Achte ab nun, jeden Tag auf die positiven Dinge, die sich beginnen zu ereignen, auch wenn sie "scheinbar" noch so unbedeutend sein mögen. Sie sind der Zopf an dem du dich herausziehen kannst.

Wie zum Beispiel: Ein nettes Gespräch mit einem Menschen, von dem du es nie erwartest hättest. Ein Schmetterling, der sich auf deine Hand setzt. Das Lächeln eines Kindes. Ein Sonnenstrahl der durch die Wolkendecke bricht. Es schenkt dir in der Kurzparkzone jemand einen Parkschein, wo du doch gerade keine Münzen zur Hand hast. etc. etc.

Vieles mag dir, von dem was ich hier aufgeschrieben habe, noch abstrakt erscheinen, aber sei dir eines sicher, wenn ich es ändern konnte, kannst Du es auch.

Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständgkeit und kann X-beliebig fortgesetzt werden.

Wenn Du klug bist, dann holst Du dir professionelle Unterstützung.

Mit Hypnose können all die Dinge hypnotisch bewußt gemacht und im Unterbewußtsein verankert werden, innerhalb kurzer Zeit ist somit eine Veränderung zu erreichen, die sich auf dein ganzes Leben, wie: Beziehung, Liebe, Sexualität, Beruf, Freundschaft, Freizeit, körperliche, geistige und seelische Gesundheit, optimierend auswirkt.

Wenn du entspannt, entängstigt durchs Lebens gehst, dann wirst du spontaner, du kommt mit deinem enormen Potential in Kontakt und deine Persönlichkeit beginnt sich zu vollenden und zu entfalten.

Für weitere Frage stehe ich auch gern tel. zur Verfügung 0699/ 814 15 362

Robert Berger.
Dipl. Lebensberater u. Hypno-Coach
Erlebniszentrum Dunkelsteinerwald

www.loslassen-zulassen.at