Entspannung nach Jacobsen
Von der Anspannung zur Entspannung. Mit dem Muskelentspannungstraining lernen Sie, sich über die Lockerung der Muskulatur in einen angenehmen Entspannungszustand zu bringen((.
Beginn: Freitag, 30. September, 19.30 Uhr, jew. Freitag von 19.30-21 Uhr
Ort: Volksschule Oberstadt Turnsaal
Shiatsu
Kann nur zu zweit besucht werden!
Gerade Menschen, die in sitzenden Berufen arbeiten, kennen das Rückenproblem. Ursachen sind meistens Bewegungsmangel, Stress und eine über lange Zeit hinweg eingelernte Fehlhaltung. Bei akuten Erkrankungen oder Schwangerschaft ist die Rücksprache mit der Kursleiterin erforderlich.
Wochenendseminar: Samstag, 8. Oktober von 10-17 Uhr, Sonntag, 9. Oktober von 10-13 Uhr, Ort: Turnsaal VS Oberstadt
Für beide Seminare bequeme Kleidung aus Naturfasern, Socken, Decke, Handtuch und einen Polster mitnehmen.
Informationen und Anmeldungen: Margit Fröhlich, Tel. 0664-9146559, fitmitfroehlich@cni.at, Sozialsprengel Imst, 05412-61006, sozialsprengel.imst@aon.at
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