Erwachsenenschule Silz/Mötz – Yogakurse
Die Erwachsenenschule Silz/Mötz bietet demnächst Yogakurse an:
Durch achtsame Körperübungen, Atmung, Entspannung und Einblicke in eine gesunde Ernährung hilft dieser Kurs körperliche Blockaden und Verspannungen zu lösen. Die verschiedenen Körperstellungen trainieren jeden einzelnen Körperteil, erhalten die Flexibilität der Wirbelsäule, wirken auf die inneren Organe und das Nervensystem. Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen!
Alle Kurse finden im Turnsaal der Volksschule Silz statt.
Anfänger:
Beginn: Mittwoch, 20. Februar, 18-19.30 Uhr (10 Abende)
Yoga 50+:
Beginn: Mittwoch, 20. Februar, 16.15-17.45 Uhr (10 Nachmittage)
Leichtfortgeschrittene:
Beginn: Donnerstag, 21. Februar, 19-20.30 Uhr (10 Abende)
Anmeldung unter Tel. 0699-15172570 oder es-silzmoetz@tsn.at.
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