Team Mariahilf im Training
Der Startschuss für den DM-Frauenlauf rückt immer näher. Eine geprüfte Gesundheitstrainerin bereitet jenes Team auf den Wettkampf vor, das für den Bezirk an den Start gehen wird.
(bar). Drei Mal in der Woche haben die Nordic-Walking-Damen des Teams Mariahilf die Möglichkeit, zu trainieren. Ute Schittenhell, eine geprüfte Gesundheitstrainerin aus Mariahilf, leitet die drei Einheiten, um die motivierten Frauen technisch und konditionell für die große Herausforderung am 30. Mai zu rüsten.
„Entscheidend ist vor allem, dass die Wettkämpferinnen mit der richtigen Technik gehen lernen“, erklärt die 56-Jährige. Dabei muss man vor allem auf die Koordination der Bein- und Armbewegung sowie auf die richtige Haltung der Stöcke achten. „Die Technik beim Nordic-Walking wird von den Sportlern oftmals unterschätzt“, warnt die Trainerin.
Ungefähr die Hälfte der Damen, die zu den Trainingseinheiten in die Prater Hauptallee in die Leopoldstadt kommen, sind vollkommene Anfänger. Etwa ein Viertel hat zwar schon vorher immer wieder Nordic-Walking betrieben, doch bisher noch keine professionelle Unterstützung in Anspruch genommen. „Bei manchen haben sich im Laufe der Zeit ein paar Fehler eingeschlichen, die wir jetzt ausbügeln müssen“, so Schittenhell.
Die Aktion hat im Bezirk großen Anklang gefunden. Bisher haben sich insgesamt 134 Frauen bei der Bezirksvorstehung für den Frauenlauf angemeldet. Neben Nordic-Walking kann man auch für den Fünf- oder für den Zehn-Kilometer-Lauf an den Start gehen. Als einziger Bezirk in Wien bietet Mariahilf den Service, das Startgeld für den Wettkampf zu übernehmen. Die Anmeldefrist läuft noch bis zum 23. April.
Das Training findet montags und mittwochs um 18.30 Uhr, sonntags um 9.30 Uhr statt. Start ist beim Parkplatz des Stadionbades bei der Hauptallee. Ein Einstieg ist dabei jederzeit möglich.
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