Winterzeit

Der Winter hat uns noch voll in Griff, klirrende Kälte und auch genug Schnee gibt es, ich bin nicht umhin gekommen bei den Sonntagsspaziergang ein bar Schnappschüsse festzuhalten.

Dieses Jahr gibt es wieder einmal einen Winter der seinen Namen alle Ehre macht. Sehr kalt ist es bei uns  geworden,  gestern Nacht gab es Minus 16 Grad.  Das ist genau das richtige für uns die Kreativität spielen zu lassen. Bei dieser Kälte entstehen unsere Eisbilder und Skulpturen und so Allerlei. Es macht so richtig Spaß  einiges auszuprobieren,  Diese Eisgebilde sind für den Moment  den  beim ersten Warmwettereinbruch wird alles wieder schnell weggetaut sein.

Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.

Am Sonntag wird die Uhr zurück gedreht. Vor allem Kinder haben mit der Umstellung zu kämpfen. ST. VEIT. Am Sonntag endet die Sommerzeit: Die Uhr wird um 3 Uhr auf zwei Uhr zurückgestellt, der Schönheitsschlaf darf also eine Stunde länger dauern. Aber vor allem Kinder und ältere Menschen haben anfangs Schwierigkeiten, sich an den neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. "Die ersten Tage fühlen sich wie ein Mini-Jetlag an. Drei bis vier Tage dauert die Umstellung, dann haben sich die Kinder wieder an...

Bauern berichten: Die Umstellung auf die Winterzeit passiert bei den Kühen etwas langsamer. „Die Umgewöhnung unserer 32 Milchkühe auf die Winterzeit machen wir wie immer ganz langsam. Die Umstellungszeit dauert rund zwei Wochen“, erzählt Milchbauer und LFS-Althofen-Lehrer Manfred Schurian. Langsame Umstellung Sebastian Auernig aus Feldkirchen hat 25 Milchkühe in seinem Stall. „Jeden Tag gehen wir um zehn Minuten später in den Stall, so gewöhnen sich die Tiere am schnellsten an die...