Bewegung hilft dem Denken auf die Sprünge
- Die vielen praktischen Übungen begeisterten die Besucherinnen und Besucher!
- Foto: Stummer
- hochgeladen von Franz Staudinger
ROSSLEITHEN (sta). Im Rahmen des Jahresthemas "Demenz geht uns alle an" referierte die diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester Maria Achathaler über die natürlichen Veränderungen beim gesunden Altern und begeisterte die Besucher mit vielen praktischen Übungen.
"Wichtig ist es, für die körperliche und geistige Gesundheit sowie das seelische Wohlbefinden Reservekapazitäten aufzubauen, um so lange wie möglich körperlich gesund, geistig fit und agil zu bleiben", betonte Maria Achathaler und zeigte dazu viele praktische Übungen, die gemeinsam mit den Anwesenden durchgeführt wurden.
Gesunde Gemeinde- Arbeitskreisleiter Josef Stummer betonte, dass es nie zu spät ist, mit dem körperlichen und geistigen Training zu beginnen. "Bewegung verbessert unsere Lebensqualität, vermindert Stress und steigert das Selbstwertgefühl. Gemeinsame Bewegung hilft dem Denken im Alter auf die Sprünge. Entscheidend ist, dass wir es tun"
Bei Interesse können die Vortragsunterlagen gerne unter 0676/842214363 angefordert werden.
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