Gegen die Zeichen der Zeit
- Mit einem gesunden Lebensstil und der richtigen Pflege kann man sich länger ein jugendliches Aussehen bewahren.
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Ab einem Alter von Mitte 20 beginnt die Haut zu altern. Der Prozess lässt sich jedoch verlangsamen.
KREMSMÜNSTER (wey). Mitte 20 wird die Oberhaut dünner und verliert die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Früher oder später zeigen sich die Folgen in jedem Gesicht – mehr oder weniger ausgeprägt. Die gute Nachricht ist, dass man durch einen gesunden Lebenswandel dazu beitragen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Wie das geht, sagt einem eigentlich schon der Hausverstand: Gesunde Ernährung, ausreichend trinken, Nikotin- und Alkoholkonsum möglichst gering halten, viel Bewegung an der frischen Luft, regelmäßig und ausreichend schlafen und vor zu viel Sonne schützen.
Ganz wichtig ist es auch, die Haut immer gründlich mit milden, auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmten Produkten zu reinigen. „Die Reinigung und eine entsprechende Pflege für Tag und Nacht, die der Haut Schutz und ausreichende Nährstoffe geben, sollten zu unseren täglichen Ritualen gehören“, weiß auch Susanne Lechner aus Kremsmünster. Ihr Fazit: „Die Aufmerksamkeit und Pflege, die wir ihr schon in jungen Jahren geben, wird uns mit ihrem Erstrahlen in reiferen Jahren belohnen.“ Infos: http://susannes-wohlfuehloase.at.
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