Herbstzeit ist Erkältungszeit
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- hochgeladen von Marianne Grasböck
Zuerst kratzt der Hals, dann beginnt die Nase zu laufen und schließlich folgt der Husten. Es muss nicht sofort der Medikamentenschrank geplündert werden. In vielen Fällen helfen die guten, alten Hausmittel.
MICHELDORF. Das bestätigt auch Maria Sichler, sie leitet die Apotheke Micheldorf. Wichtig ist es nun, ausreichend zu trinken. „Wer an einer Erkältung leidet, sollte Holunder- oder Lindenblütentee trinken“, so Mag. Sichler. Dieser Tee steigert die Abwehrkräfte und ist gut gegen erhöhte Temperatur. Der Tee darf ruhig mit einem Teelöffel Honig gesüßt werden. Honig löst häufig den Schleim und kann entzündungshemmend wirken. Also nicht abwarten, sondern Tee trinken. „Bei der Schnupfennase hilft das Inhalieren mit ätherischen Ölen“, bestätigt die Micheldorfer Apothekerin. Die Schleimhäute schwellen meist merklich ab. Eukalyptus- und Pfefferminzöl sind empfehlenswert. Auch das altbekannte Kamillendampfbad hat sich bis heute bewährt. Die in der Kamille enthaltenen ätherischen Öle beruhigen die Atemwege und lösen den Schnupfen.
Zwiebeln gegen Ohrenschmerzen
Bei leichten Ohrenschmerzen hilft, fein gehackte Zwiebeln in einer Küchenrolle eingeschlagen, darüber die gute alte Wärmflasche. Sie sollte aber nicht zu heiß sein. Auch die klassische Hühnersuppe bewährt sich bei Erkältungen. Allerdings muss es eine selbst gebrühte Brühe sein. Wenn alle Hausmittel nicht mehr helfen, sollte auf jeden Fall die Apotheke oder der Hausarzt aufgesucht werden. Denn dann ist eine gründliche Beratung sinnvoll und notwendig.
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